embed embed2

Join the next Smart Parenting Giveaway and get a chance to win exciting prizes!

Join Now
  • Mga Pagkain Na Dapat Iwasan Ibigay Kay Baby (2 Taon Pababa)

    Tulad ng pinapayuhan ng mga eksperto, hawakan ang mga pagkaing ito hanggang sa siya ay medyo mas matanda.
    by Jillianne E. Castillo .
Mga Pagkain Na Dapat Iwasan Ibigay Kay Baby (2 Taon Pababa)
PHOTO BY Pixabay
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Ito ay isang kapana-panabik na oras sa sandaling magsimula ang iyong sanggol na kumakain ng mga solidong pagkain sa 6 na buwang gulang, at pagkatapos ay galugarin ang iba't ibang mga lasa at texture nang maabot niya ang kanyang unang taon. At habang nag-iingat tayo kung ano ang ibinibigay sa kanila, kung minsan maaari itong tuksuhin na hayaan silang magkaroon ng "panlasa" lalo na kapag nahuli niyang hinawakan ang anumang pag-uusap mo.

    Narito ang mga pagkaing dapat mong iwasan na ibigay ang iyong sanggol mula sa 2 taong gulang at sa ibaba, ayon sa ipinapayo at inirerekomenda ng mga eksperto:

    1. Asin
    May mga tukoy na mga rekomendasyon para sa paggamit ng asin para sa mga bata. Para sa 1 taong gulang at sa ilalim ng set, ang panuntunan ay hindi upang magdagdag ng anumang asin ano man sa kanilang pagkain. Ang kanilang mga bato ay umuunlad pa rin kaya hindi pa sila handa na iproseso ito. Para sa pagkain ng sanggol, subukan ang mga halamang gamot na may pagka-bata at pampalasa sa halip tulad ng kanela, luya, rosemary, at perehil, bilang inirerekumenda ng nutrisyon coach Renee Rose Rodrigo . Kapag bumibili ng mga produktong pagkain ng sanggol, magandang pagsasanay na suriin din ang talahanayan ng nutrisyon para sa nilalaman ng asin.

    2. Asukal

    Ang mga bata na wala pang 2 taong gulang ay hindi nangangailangan ng idinagdag na asukal sa kanilang diyeta, ayon sa pinakahuling mga rekomendasyon mula sa American Heart Society (AHS). Hindi sila maaaring magkaroon ng asukal na inumin o pre-packaged sweets. "Ang mga kagustuhan sa panlasa ay nagsisimula nang maaga sa buhay, kaya ang paglilimita ng mga idinagdag na asukal ay maaaring makatulong sa mga bata na magkaroon ng isang kagustuhan sa buhay para sa malusog na pagkain," sabi ng AHS. Muli, palaging suriin ang label ng nutrisyon kapag bumili ng mga produktong pagkain ng sanggol kung naglalaman sila ng mga additives tulad ng asukal at asin.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    3. Honey
    Hindi lang ito asukal na sinusubukan mong iwasan. Ang nakakagulat na honey ay hindi ipinapayo para sa mga batang sanggol, ayon sa UK Pambansang Serbisyo sa Kalusugan (NHS). Maghintay hanggang siya ay 1 taong gulang bago ipakilala ito sa kanyang diyeta. Ang honey ay maaaring maglaman ng spores ng bacteria na Clostridium botulinum. Ang bakterya ay maaaring makagawa ng mga lason sa mga bituka ng isang sanggol na humahantong sa botulism ng sanggol, na maaaring maging sanhi ng tibi, hindi gaanong gana, pagkahilo at, sa mas malubhang mga kaso, kahit na sa pulmonya at pag-aalis ng tubig.

    4. Ang mga popcorn, buong ubas, at mga meryenda na jelly
    Ang pagkain na malagkit, madulas, matigas, mabahong at bilog ay lahat ng mga potensyal na choke sa mga sanggol. Ang iba pang mga pagkain na maiiwasan ay nagsasama rin ng mga pasas, marshmallow, buong nuts at berry, buong mainit na aso, kendi, chips at puting tinapay (dahil maaari itong dumikit), bilang pinapayuhan ni KidsHealth . Piliin lamang ang pagkain na maaari mong mush, maaaring gummed (tulad ng hinog na saging at mahusay na lutong pasta), at kinuha o hiniwa hiwalay, kaya maliit ito.

    5. Raw at undercooked na pagkain
    Maaaring gusto mo ang iyong mga yolks runny, ngunit pagdating sa iyong maliit, palaging lutuin ang itlog sa buong paraan- ang pula ng pula at puti ay dapat maging matatag, sabi ang Food and Drug Administration . Pinapatay ng mataas na temperatura ang mga nakakapinsalang bakterya. Kaya ang karne ay dapat umabot sa 62 ° C, ang ground meat sa 71 ° C at mga manok sa 74 ° C. Ang mga isda ay okay na ibigay sa mga sanggol kapag siya ay nasa paligid ng 4 hanggang 6 na buwan, ayon sa BabyCenter ngunit lutuin ito hanggang sa maging laman ang laman at ang mga karne ay madaling kumalat sa isang tinidor. Tingnan ang dito para sa na-update na mga gabay sa pagkonsumo ng isda para sa mga bata at mga buntis din.

    Mga Pinagmulan: NHS , Ano ang Inaasahan , BabyCenter , KidsHealth

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Recommended Videos
Trending in Summit Network
View more articles