'Di Alam Ang Uunahin? 3 Routines Na Magpapadali Ng Buhay Ng 'Di Magkandaugagang Nanay

Relate ang halos lahat ng mga nanay kapag sinabi mong kulang ang 24 hours para magawa nila ang lahat ng kanilang mga dapat matapos.

Kung kailangan mo ng tulong para i-organize ang iyong pang-araw-araw na schedule, narito ang ilang mga nanay-approved daily routines mula sa mga nanay sa aming Facebook group na Smart Parenting Village.

Mom-approved daily routines

Routine #1: Para sa mga freelancing nanay

• 6AM-6:30AM: Breakfast at feeding time
• 7AM: Bath time
• 7:30AM-8:30AM: Playtime at nap time

Dito sa bahaging ito pwedeng makasingit ng freelance work si mommy. Kung dalawang oras ang nap ni baby, may dalawang oras ka para makapagtrabaho o makagawa ng ilang mga chores.

• 10AM-11:30AM: Wake up, feeding time/snack, playtime
• 11:30AM-1:30PM: Lunch, cleanup
• 1:30PM-2:30PM: Baby's nap time, Mommy's work time or me-time
• 2:30PM- 4PM: Wake up, feeding time, outdoor time, snack
• 4PM-6PM: Dinner, cleanup, baby bath time
• 7PM: Baby bed time
• 7PM onwards: Mommy chores, work, me-time

Routine #2: Para sa mga nanay na hindi specific ang oras

Morning Routine

• wake up
• fix bed
• breakfast
• toothbrush
• playtime
• bathtime

Afternoon Routine

• lunch
• nap
• mommy work/me-time
• snack time
• playtime

Evening Routine

• dinner
• toothbrush
• bathtime
• bedtime
• mommy work/me-time

Ayon sa mga nanay na ganito ang ginagawa, depende ito kung maraming kailangang gawing chores o kung maraming deliverables sa trabaho.

Ito rin daw ang paborito nilang routine dahil walang pressure ng oras na dapat sundin. Malimit freelance ang mga nanay na ganito ang schedule. May ilang mga nanay na hindi nagtatrabaho ang ganito rin ang schedule ngunit mas specific sa uri ng laro na gagawin tuwing playtime.

Routine #3: Para sa mga nanay na may 9-5 trabaho sa bahay

• 6AM - 8:30AM: Wake up, breakfast, bathtime for baby
• 8:30AM - 9AM: Mommy bathtime, prep for work-from-home job
• 9AM - 11:30AM: Work
• 11:30AM: Prep lunch

Sabi ng mga nanay, magiging matagumpay ka lang sa bahaging ito kung naka-prep na ang mga iluluto bago pa man ang panibagong work week.

Pwede mong gamitin ang freezer meals technique ng isang nanay, kung saan nakahanda na ang mga lulutuin sa weekend at iluluto na lang sa weekdays.

• 11:30AM - 1:30PM: Lunch, cleanup
• 1:30PM: Kids nap time, mommy work time

Kwento ng mga nanay, sa bahagi na ito ay depende rin sa demands ng trabaho nila at sa haba ng nap time ng mga bata.

Minsan, kapag nagigising agad si baby o si toddler, isinisingit ni mommy ang playtime ni baby para makapagtrabaho siya.

• 5PM: End of shift for mommy, outdoor time for mommy and baby
• 6:30PM: Prep for dinner
• 6:30PM - 7PM: Dinner
• 7PM - 8:30PM: Clean up, baby / toddler bathtime, baby / toddler bedtime
• 8:30PM onwards: Mom time

Sabi ng mga nanay, mahalagang huwag kang ma-pressure na isiksik lahat sa isang araw ang mga kailangan mong gawin. Sa ganitong gawain ka kasi mao-overwhelm. Hindi rin masamang humingi ng tulong lalo na kung isa kang working mom.

***

Kayo, anong routine ninyo? I-share mo iyan sa comments section. Pwede ka ring sumali sa aming Facebook group na Smart Parenting Village para makita ang iba pang routines na inilista ng mga nanay.

What other parents are reading

This Teacher Created A Routine Schedule For Kids So You Don't Go Crazy, Mom

Expert Says Adding Music To Your Child's Daily Routine Makes You Better Parents

Saab Magalona Answers Questions On Breastfeeding Routine, Overcoming Mastitis, And More

The Signs That Say Your Child Can Follow Routines, An Essential Skill For Learning