embed embed2
5 Mga Palatandaan Ang Iyong Pakikipag-ugnay sa Iyong asawa ng OFW Ay nasa Problema
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Larawan mula sa freemake.com

    Ang mga long-distance relationship, o LDR, ay kinikilala ng maraming tao bilang isa sa mga pinaka-hamon. Ang pagpapanatili ng isang relasyon ay maaaring maging mahirap sapat na tulad nito; ginagawa ito habang ang dalawa sa iyo ay milya ang layo mula sa bawat isa ay ginagawang higit pang kakila-kilabot. ang asawa ay nagtatrabaho sa ibang mga bansa. Bukod sa mga paghihirap na nakakaharap nila sa kanilang relasyon sa kanilang asawa, maraming Overseas Filipino Workers (OFW) ang nagdadala din ng sakripisyo na lumayo sa kanilang mga anak. Para sa kanila, ang resulta ng isang nabigo na long-distance na relasyon ay hindi lamang nangangahulugang isang nabigo na kasal ngunit isang sirang pamilya din.

    Kung ikaw ay isa sa milyun-milyong mga Pilipino na kailangang tiisin ang isang malalayong relasyon upang magtrabaho sa ibang bansa, o isa sa mga naiwan sa kanilang asawa ng OFW, mahalagang maghanda para sa ito. Ang mga pagsulong sa teknolohiya tulad ng agarang pagmemensahe at pagtawag sa video ay ginagawang mas madali kaysa sa dati, ngunit ang mga ito ay magagawa lamang ng sobra.

    What other parents are reading


    Dr. Ang Angelo O. Subida , isang psychotherapist na nagpapayo at nagbigay ng therapy para sa mga mag-asawang OFW, ay nagpapalawak sa karaniwang mga paghihirap at mga hamon kapag sa malalayong relasyon, "Kahit na sa komunikasyon na tumutulong sa teknolohiya, ang pisikal na distansya ay maaaring manatiling problema. Ang isang hamon pagkatapos ay upang makahanap ng mga malikhaing paraan at paraan upang makabuo ng emosyonal at kaibigang pagpapalagayang-loob sa pamamagitan ng teknolohiya. " upang matugunan ang anumang mga potensyal na isyu na maaaring lumitaw. Narito ang ilang mga palatandaan na dapat bantayan:

    1. Kakulangan ng regular na komunikasyon.
    Kung ikaw at ang iyong asawa ay walang tiyak na pag-aayos pagdating sa komunikasyon, pinapatakbo mo ang panganib ng alinman sa iyo na nagpapabaya sa relasyon at hindi ito binibigyang pansin at prayoridad. Ang isang karaniwang senaryo ay ikaw o ang iyong asawa ay nahuli sa iyong hiwalay na pang-araw-araw na buhay at nakalimutan na magtabi ng oras para sa isang tawag sa Skype o isang chat sa Facebook.

    Tip: Bago ka o ang iyong asawa ay nakikipag-ugnay sa eroplano na iyon, magkakasundo na sumasang-ayon na magtatakda ka ng isang regular na iskedyul para sa pakikipag-usap sa bawat isa. Gamitin ang iyong mga pag-uusap upang mapanatili ang emosyonal na pagpapalagayang loob. Ayon kay Dr. Subida, "Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagpapatunay, pag-ibig ng mga expression, pag-ugnay sa iyong mga damdamin, at pinapawi ang iyong kapareha."

    What other parents are reading


    2. Mas madalas at personal na pakikipag-away.
    Ang mga pakikipag-away sa pagitan ng mga mag-asawa ay normal, kung nasa isang malayong distansya ka o hindi. Ang problema sa paglayo sa iyong kapareha, gayunpaman, ay may mas malaking peligro ng mga fights na tumataas at hindi nalutas. Kung nahanap mo ang iyong sarili na mas madalas at mas personal na pakikipag-away sa iyong asawa, mabuti na matugunan hindi lamang ang mga tiyak na isyu na pinaglalaban mo- ngunit kung paano at kung bakit ka nagkakaroon ng mga ito sa unang lugar.
    < br/> Tip: Nagbabalaan si Dr. Subida ng mga palatandaang ito: pintas, pagwawasto, walang respeto, at pagtatanggol. Sa halip, iminumungkahi niya, "Tiwala sa iyong kapareha at kilalanin ang pananaw ng iyong kapareha bago ipahayag ang iyong sarili. Piliin nang maingat ang iyong mga laban at huwag pawisan ang maliliit na bagay. Katamtaman ang iyong damdamin. ”

    3. Ang pakikipag-ugnay sa online kasama ang kabaligtaran na kasarian.
    Ang isa sa mga pinakamalaking pag-aalala ng mga mag-asawa sa mga malalayong relasyon ay ang pagiging hindi totoo dahil ang set-up ay kapwa ka mahina laban. Ang hindi pagiging pisikal na naroroon ay nagdaragdag din sa kahulugan ng "kalayaan" na maaaring maramdaman ng isang tao, at ang pagiging kasiyahan sa bahay ay madalas na nagtutulak sa mga indibidwal upang makahanap ng aliw sa kumpanya ng iba, maging tunay o virtual.

    Tip: Huwag mahiya na lumandi sa iyong pakikipag-usap sa isa't isa. Maging bukas tungkol sa iyong pakiramdam ng kalungkutan. Lumiko sa bawat isa para sa kaginhawahan sa halip na hanapin ito mula sa ibang tao.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    What other parents are reading


    4. Ang kawalan ng pananalapi sa pananalapi.
    Mayroong iba't ibang mga uri ng pagtataksil, at ang pananalapi sa pananalapi ay isa sa kanila. Nangyayari ito kapag itinago mo o ng iyong asawa ang impormasyon sa bawat isa tungkol sa mga gastos at kung paano pinangangasiwaan ang iyong pananalapi. Ito ay normal na magkaroon ng ilang mga hindi pagkakasundo sa badyet at paggastos, ngunit ang patuloy na pagkakaroon nito ay isang tanda ng babala na dapat bantayan.

    Tip: Inirerekomenda ni Dr. Subida, "Magkaroon ng isang magkakaugnay na plano sa pananalapi. Maging tiyak at konkretong hangga't maaari. "Dumikit sa iyong pinansiyal na plano at palaging panatilihin ang iyong asawa sa sukat ng lahat ng mga isyu sa pananalapi.

    5. Hindi pagkakasundo sa paggawa ng pagpapasya.
    Paano ka nakakapagpasyahan bilang mag-asawa ay lubos na naapektuhan kung malayo ka sa isa't isa. Ang mga pagkabagabag kapag sinusubukang magpasya nang magkasama ay medyo normal para sa bawat mag-asawa, ngunit ang dalas ng mga squabbles na ito ay hindi dapat mapupuksa. Kung ang mga talakayan ay nagiging mga hindi pagkakasundo o argumento, at pinalala ng mga stonewalling o pagbagsak sa isa't isa, maaaring magkaroon ng isang mas malaking problema kaysa sa isa sa kamay.

    Tip: Inilahad ni Dr. Subida, "Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang nais mong gawin, ipahayag ang interes sa mga pananaw at opinyon ng iyong kapareha, maging direkta at matapat, at piliing maging magalang kung anuman ang mga salita at kilos ng iyong kapareha. ”

    Dr. Sinabi pa ni Subida, "Mahalagang malaman ang malusog na komunikasyon sa pag-aasawa at mga kasanayan sa pamamahala ng kontrahan, na kasama ang pagpapatahimik sa iyong sarili, pakikipag-usap nang hindi nagtatanggol, nagpapatunay, at magsanay nang palagi."

    Dr. Ang Angelo O. Subida ay isang klinikal na psychotherapist at may-akda na may malawak na hanay ng mga espesyalista. Nagbibigay siya ng paggamot sa klinikal na pagtataksil, therapy sa pag-aasawa at pagpapayo, therapy at pagpapayo ng mga magulang, at 24/7 online therapy, bukod sa iba pa.

    CONTINUE READING BELOW
    Recommended Videos

    What other parents are reading


Don't Miss Out On These!
How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Trending in Summit Network
View more articles