Print

[KikayMum]

After a month I gave birth I went out to make palengke and have a "breather". My lochia was already brownish then when I came home it flowed heavily na parang mens tas may clots pa. I texted my OB and told me to slow things down kc I am still in healing process. Pero I think wala pa 1week nagkikilos na ko sa bahay since hubby returned to work sooner and we don't have household help. I hope binat won't get to me,kawawa naman c baby.

[kuliglig^^]

My mom believes in BINAT, pero I have second thoughts about it. Wag daw ako masyado magbubuhat and maglakad and  all kasi CS ako. Pero wala, lakad pa rin ng lakad... pinapaayos agad ng office yung SSS papers ko so during nung 45 days ML ko, punta pa rin ako ng punta sa office para magpasa ng papers --- kahit naka binder ang drama ko, diba?

[tsukino4]

mga monmies ano po ba mga bawal after manganak pagdating sa activities, foods, etc.

totoo bang bawal ang chicken, magcomputer at gumamit lagi ng cellphone kasi mabibinat?

[lykeil]

hehe.. sis, mukhang tinatakot ka lang ng taong nagsabi nyan.. siguro baka mapabayaan mo si baby sa kaka-text mo at kakababad mo sa computer mo kaya nabanggit yan.. joke! : )

Seriously, hindi nakakabinat ang chicken, actually, nanawa kaya ako sa kakakain ng savory, country, chicken joy at baliwag for a month nang manganak ako. Bawal kasi beef kasi hindi agad maghihilom ang sugat mo either CS ka or Normal Delivery.
Masustansya rin ang lapu lapu steam fish yun nga lang masyado mahal.
Pag pork kasi medyo matigas,kasi bilis din masira or maputol mga ngipin dahil nga maraming calcium nawala sa katawan mo, unless mahilig kang uminom ng gatas while buntis,  kaya mas ok ang chicken and fish.

magcomputer? hehe, bawal nga magbasa after manganak at most 1st week, kaya paano ka pa makakapag computer eh busy ka na kay baby!! : P Anyways, nakakasira daw kasi ng mata ang pagbabasa. Hindi advisable ngang magpagawa ng bagong salamin at contact lense while buntis kasi hindi raw accurate ang vision natin habang buntis.

Ako, since manganak kahit every year, may cellphone akong katabi kasi daming tumatawag, nangangamusta, nag congrats at gustong dumalaw. Sobrang convenient na po ang may gamit na cellphone kesa akyat panaog ka sa kakasagot ng landline except meron kayong wireless phone.

Kaya lang naman talaga nabibinat ang  isang kakapanganak lang eh yung nakakabuhat ng mabigat.  Or nalamigan, or napasukan ng lamig ang tawag. Kaya mas mainam na naka socks pagnatutulog. Proven and tested ko na rin kasi yang mga yan.

Hope it will widen your horizon and enjoy your motherhood! : )

[tsukino4]

thanks sis ah buti n lang nasabi mo.. bawal daw kasi chicken sabi nila ngaun alam ko na.. baka pa naman ulam ko kanina

[karlandkadi]

Hi sis @tsukino4:

Alam mo sis, nung kapapanganak ko palang din sa mga anak ko, ganyan din lagi nila sinasabi sakin, kaya lang matigas ulo ko hindi me sumusunod sa kanila..

like yung CP ko rin, lagi nasa tabi ko.. computer? after 1 week na ako gumamit, nag upload ng pics namin ni baby hahaha! and yung chicken, hindi naman nakakabinat yun sis, kasi after ko manganak yun nirequest ko na ulam namin agad eh..

and tama ka sis @lykeil mag socks kapag natutulog at iwasang malamigan, baka masumpitan ng hangin.. nakakamatay daw kasi yun after daw manganak..

[Lucky]

I did all of those after I gave birth.  Wala naman nangyaring masama. Pero some people sayna maramdaman mo ang effect on the latter part of your life daw.

[mixxuki]

di yan totoo sis.
mas nabadtrip ako dun sa paniniwala na bawal maligo kasi mababaliw mabibinat etc.
eh syempre galing ka sa delivery room, mas magiging prone ka sa infections kung di mo nawash katawan mo. ang nangyare sakin nagmantika yung ulo at katawan ko. galit na galit ako sa parents ko for such beliefs.

we're in the 20th century.

[ysLim]

wag magbuhat ng mabibigat na bagay. si baby lang 

at

wag magpagutom.

ako naman 1 night lang nag socks, nung night lang na nanganak ako, ang init kaya,wala naman kami aircon. yung tatay  ko pinagalitan ako kase naligo ako. e 2 days na kayang walang banlaw yung buhok ko.

[miel31]

yung first meal na binigay saken sa ospital after ko manganak is chicken!!!! ahahaha! pinatanong ng nanay ko sa mga nurse kung di ba yun bawal since may tahi, ang sagot ng nurse, lahat po ng nanganak ngayong araw, yan po ang pagkaen. hindi naman daw bawal.
in-allow na nga din ako ng OB ko maligo after 1 day e. sinunod ko kahit nagagalit yung nanay ko kasi mas knowledgeable yung OB. hindi naman niya sasabihin kung makakasama saken.
nagc-cellphone na din ako, picture ng picture kay baby. hehe.
at 3 hours after akong ihatid sa kwarto from the delivery room e hinehele ko na si baby ng nakatayo ako.
2 nights lang din ako nagmedyas.
hindi din ako naglanggas ng nilagang dahon ng bayabas, betadine na feminine wash lang ang gamit ko, e sa yun ang sabi ng OB ko e.
andami kong sermon na natanggap nung buntis ako galing sa matatanda dahil sa mga pamahiin. although wala namang mawawala kung susundin. 

[babibi]

just wanted to share.. after giving birth di ako allowed kumain ng malalangsa.. then may naghihilot sa akin for 2 weeks di din ako pinapayagan manood  ng tv ng matagal or mag pc or cellphone.. bawal nakatutok electricfan, bawal maligo for 1 week or 15 days...

after a month of giving birth nakapag drive na ko after ilang araw ayun nilagnat ako tapos lamig na lamig... sabi ng mga oldies binat daw yun kaya sangkatutak na dahon dahon pinaligo sa akin.. sa awa naman ng diyos nag ok ako..

in other words super dooper pahinga talaga need ng mga nanganak.. old school kasi mom ko kaya ayun hanggang sa manganak ako applicable sa akin..

bawal din pala uminom ng malamig na tubig.. warm water lang.. pag maghuhugas ng kamay or brush ng teeth warm water din.. lahat warm water  for a month

[leegirl]

Hindi naman po totoo yan. Sabi sabi lang yan ng matatanda. Nasa sayo kung gusto mo sundin.Pero nung ako sinabihan ako ng ganyan ng mama ko, ginawa ko sinabi niya para di na kami magtalo.

Basta ang importante po wag ka muna galaw ng galaw para yung tahi eh hindi masira at wash mo vajayjay mo palagi para walang infection.
 
Mod's note:
Here's an article on Smart Parenting about "binat" - Ge lai: The Chinese Method of Postpartum Healing

Click link:
http://www.smartparenting.com.ph/pregnancy/labor-and-childbirth/ge-lai-the-chinese-method-of-postpartum-healing

Post a question about this topic or share your experience.
Login or register to join this and other discussions! Members get a downloadable freebie upon registration or membership update.

[eloytski]

Naku eto talaga ang palagi namin pinagtatalunan ng nanay ko nung nanganak ako. Para daw hindi mabinat, bawal (or at least iwasan) ang:

Reading (which includes browsing sa 'net)
Maligo kapag may 'R' ang araw -- ex. Martes, Biyernes (namimilosopo pa ako, sabi ko wala naman 'R' ang Tuesday)
Maulanan (well, obviously)
Umiyak (e lagi pa ako umiiyak nun tuwing aalis hubby ko for work na madalas long trips)

Tinatakot pa ako na kesyo meron daw isang nanay sa may bukid na namatay ng walang dahilan -- they suspect it's binat. Kaya during the times na nakaka-lamyerda ako nung bagong panganak, talagang pinalalagyan ng oil ang kamay at paa para daw hindi pasukan ng lamig. I even had to buy rainboots when I returned to work kasi tag-ulan na at bumabaha sa may office namin!

I tried to look for the scientific significance of such practices. At the same time, try ko din sundin kasi nakakapagod makipagtalo sa nanay ko, hehe. 

[babibi]

tagalog ba mom mo? nueva ecija? hahaha yan din term namin s province ng mother ko hehe..

mas matindi pa la nanay mo.. ako atleast 10-14 days walang ligo ligo daw hehe