Parent Chat

Advanced search  

News:


Don't forget to check your email verification from info@smartparenting.com.ph

Pages: [1] 2

Author Topic: sleeping position, sleeping problems  (Read 71201 times)

erds

  • Newbie
  • *
  • Posts: 1
    • View Profile
sleeping position, sleeping problems
« on: November 15, 2012, 05:37:32 am »

Basahin sa Smart Parenting:
Insomnia Sa Buntis
Click HERE.

photo by ISTOCK

hi moms!

I'm a newbie. :) I'm 16weeks pregnant. just wanna ask if normal lang ba na sa madaling araw talaga ako gising? as in baligtad na tulog ko. maghapon naman akong tulog.

once in a while nagkakaron din ako ng pain sa tiyan ko. and sobrang sakit lagi ng balakang ko.

thanks! :)

Naka-relate ka ba? Maging member na para makapagpost ng katanungan o payo dito
Reply to join this discussion.

« Last Edit: August 05, 2020, 02:54:23 pm by Parentchat Admin »
Logged

eloytski

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 140
    • View Profile
Re: sleeping problems and tummy pains
« Reply #1 on: November 15, 2012, 04:21:46 pm »

Hi sis erds! Baka kaya maaga ka nagigising kasi nga tulog ka na din maghapon?  :D Hehe...

Inform mo OB mo sa pains o discomfort na nararamdaman mo. Are you working ba? Siguro iwasan mo lang mapagod, o laging nakatayo kasi baka stress yan (yung pagsakit ng tyan at balakang). What I did was to put my feet up sa ilang pillows, saka may pillows din sa may balakang.  :)

Don't miss your regular check-ups para magabayan ka din ng OB mo.  :)

Keep safe and healthy sis!


Logged

Janet31

  • Newbie
  • *
  • Posts: 14
    • View Profile
    • New Beginnings
Re: sleeping problems and tummy pains
« Reply #2 on: November 16, 2012, 10:40:08 pm »

hindi ako ganyan nung pregy ako :)
pero yung pain naranasan ko yan...
baka nga kaya gising ka sa gabi kasi tulog ka na sa araw??? or baka masyado ka lang madaming iniisip???

IraRed

  • Newbie
  • *
  • Posts: 28
    • View Profile
Re: sleeping problems and tummy pains
« Reply #3 on: November 19, 2012, 08:13:14 pm »

I'm 19wks preg and i also experience slight tummy pains
on lower right or left due to a long walk.nagigising din ako
ng madalig araw pero nkakatulog naman ulit.
But its better to consult your ob bout your concerns kasi
Its a case to case basis.
Logged

wendy.ravzz

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 72
  • happy mommy of one boy & one girl!
    • View Profile
    • http://www.smartparenting.com.ph/ayenn.jpe
hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #4 on: March 11, 2013, 03:48:03 pm »

hi mommies!  :) ganito din ba kayo nung buntis kayo, yung super hirap pumosisyon sa pag tulog? mag-8months na ko pregnant.. hirap na hirap ako sa posisyon ko sa pagtulog.. ang hirap na humilata, pati pag patagilid na position wala pa din effect saken..  :( i mean, parang hirap na hirap ako sa bawat posisyon na yun.. pati yung partner ko nahihirapan narin sa pagtulog kase galaw ako ng galaw hindi narin sya makatulog na maayos.. maaga pa naman sya gumigising para sa work niya at ganun din ako, nagwowork pa din kase ako until now..  8) nakakatulog nalang siguro ako dahil sa sobrang antok pero pag gising ko naman sobrang saket ng ulo ko parang hang-over sa pag-inom ng alak..  >:(

pls. help naman po..  :D may alam po ba kayo solusyon para sa problem ko na to'???  :)
« Last Edit: March 26, 2013, 11:15:44 pm by toughmom »
Logged

sab_23

  • Newbie
  • *
  • Posts: 21
    • View Profile
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #5 on: March 11, 2013, 03:57:41 pm »

Hi po!

Ask ko lang malaki ba yung tiyan mu? When I was pregnant kc maliit lang yung akin kahit malapit na ako manganak since girl ang baby ko. Nahirapan lang ako huminga kapag nakahilata pero kapag nakatagilid naman ok lang. Try mu inom milk before you sleep kc bago ako matulog umiinom ako kaya direcho tulog ko kahit kabuwanan ko na. Mahirap talaga matulog sis kapag malaki na ang tiyan kc mabigat na mahirap magpalit ng pwesto hehe pero subukan mu nakaharap sa kaliwa and put some pillows around you..Hope this helps!  =)
Logged

wendy.ravzz

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 72
  • happy mommy of one boy & one girl!
    • View Profile
    • http://www.smartparenting.com.ph/ayenn.jpe
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #6 on: March 11, 2013, 05:38:39 pm »

hi sis_sab!  :) sakto lang daw para sa 7months na going to 8 months... pero yung iba sinsabe na maliit nga daw para sa 7months.. hehe!  :D nakuu sis ganyan nga pakaliwa na nakatagilid anag ginagawa ko tapos may yakap akong unan sa bandang hita.. oo, hirap ako huminga pag pahilata ako humiga. sige nga sis iinom na ko ng milk before matuog.. sa umaga kase ako nainom bago maligo pag pasok sa work..  :) thank u sa advice sis!
« Last Edit: March 26, 2013, 11:14:26 pm by toughmom »
Logged

sab_23

  • Newbie
  • *
  • Posts: 21
    • View Profile
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #7 on: March 11, 2013, 05:48:54 pm »

You’re welcome po! Enjoy being pregnant mamimiss mu yan once the baby is out..=) Madami lang talaga tayo sacrifices pero lahat naman worth it kapag kasama mu na c baby! Inom ka gatas twice a day naman dapat morning and bago matulog…God bless!
Logged

wendy.ravzz

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 72
  • happy mommy of one boy & one girl!
    • View Profile
    • http://www.smartparenting.com.ph/ayenn.jpe
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #8 on: March 12, 2013, 10:33:17 am »

yes sis_sab!  ;) tama kaa.. mamimiss ko nga toh hehe !!! iba din talaga kase yung feeling na may baby ka na dinadala sa loob ng tiyan mo .. :) thank you so mucch!!! god bless..  8)
« Last Edit: March 26, 2013, 11:13:24 pm by toughmom »
Logged

aliya_liapot

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 70
    • View Profile
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #9 on: March 13, 2013, 02:44:29 pm »

Hi sis! Im 8 mos pregnant din and im having the same problem. Mas mahirap ngayong 2nd pregnancy ko kasi yung 2 yr old daughter ko katabi ko magsleep kaya sobrang daming pillow sa paligid ko pang protect ng tummy =) ang nagwwork sakin ngayon is yung parang halos nakaupo na tapos 2 pillows ang sinasandalan. Mas madali kasi sakin huminga pag hindi totally nakahiga. Yung isang position pa is yung patagilid. May pillow in between the legs then 2 pillows sa side, yung isa dun yakap ko. Mas relax kasi arm ko pag mataas yung pinapatungan. Yung isang arm ko naman nasa ilalim ng pillow sa head ko. Sorry sis ang hirap idescribe sa sobrang dami ng pillows na ginagamit ko. =)

Anyway konting tiis na lang din naman para satin at malapit na tayo manganak. Good luck!
Logged

wendy.ravzz

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 72
  • happy mommy of one boy & one girl!
    • View Profile
    • http://www.smartparenting.com.ph/ayenn.jpe
Re: hirap pumosisyon sa pagtulog 31wiks pregnant
« Reply #10 on: March 14, 2013, 10:55:59 am »

yup sis! tama kaa.. malapit lapit na rin naman tayo manganak hehe !!  ;D oo nga ehh! para kaseng hinahabol ko yung paghinga ko pag nakahiga talaga.. kaya puro ako patagilid matulog, pero naman hindi din ako masyado comfortable kase parang ang bigat na ng tiyan ko huhuhu... tinitiis ko nalang hanggang sa makatulog na ko..  :)
Logged

MaraMeow

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 61
    • View Profile
Sleeping problems :(
« Reply #11 on: May 22, 2013, 01:10:53 pm »

Sabi nila mommies kelangan daw sleeping on your side pag buntis. Eh pag humihiga ako sa gilid kunware sa left side biglang sisipa si baby dun sa left side gagalaw galaw hanggang dumirecho ako ng higa. Natatakot ako baka kung ano nangyayare sknya sa loob kaya hirap matulog. Normal lang ba un na gagalaw si baby kung sang side ako hihiga?
Logged

bhey0624

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 121
    • View Profile
Re: Sleeping problems :(
« Reply #12 on: May 22, 2013, 07:29:31 pm »

yes dapat pag nakahiga laging nakatagilid esp sa left side coz it improves blood flow, meaning more nutrients. don't worry if your baby moves a lot pag nakatagilid ka kasi yun talaga ang expected. pag less ang movements ni baby, mas nakaka worry yun, it means something is not right.
Logged

MaraMeow

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 61
    • View Profile
Re: Sleeping problems :(
« Reply #13 on: May 23, 2013, 12:41:12 pm »

Thanks!! Akala ko naman naiipit na siya or something. Hehe
Logged

mamianne

  • Newbie
  • *
  • Posts: 35
    • View Profile
Re: Sleeping problems :(
« Reply #14 on: May 24, 2013, 10:47:41 am »

same dilemma here. what I do na lang is sleep with lots of pillows to make it more comfortable, put pillow on your back din pag naka-higa ka on your side para malessen yung pangangalay :).
Logged
Pages: [1] 2