embed embed2

Join the next Smart Parenting Giveaway and get a chance to win exciting prizes!

Join Now
  • Ang mga Naniniwala ay Sinasabi ng Paa Reflexology Maaaring Makatulong sa Iyong Natutulog, tae, at Kumain nang Mas Mahusay

    Ang touch therapy ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan sa iyong maliit!
    by Rachel Perez .
Ang mga Naniniwala ay Sinasabi ng Paa Reflexology Maaaring Makatulong sa Iyong Natutulog, tae, at Kumain nang Mas Mahusay
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Gustung-gusto ng mga bagong panganak ang ugnayan ng kanilang ina, at maraming mga ina ang nagsabi sa amin ng nakapagpapagaling na kapangyarihan lalo na sa mga napaaga na sanggol. Ito ang dahilan kung bakit ang Kangaroo Mother Care (KMC), o matagal na contact sa balat-to-balat ay lubos na inirerekomenda sa sandaling ihatid ng ina.

    Habang lumalaki ang iyong sanggol, ang baby massage ay isa pang paraan upang ipagpatuloy ang karanasan ng pagpindot. Bukod sa pagtulong sa pagpapabuti ng kalusugan ng pisikal at emosyonal ng iyong sanggol, ipinapakita nito ang aming pag-ibig sa aming mga sanggol, pedyatrisyan Roselyne M. Balita, MD , tagapagtatag ng Little Lamb's Pediatric Wellness Place, sinabi sa SmartParenting.com.ph .

    Ang isa pang touch therapy na makikinabang sa iyong sanggol ay ang reflexology. Itinataguyod nito ang mabuting kalusugan at pagpapahinga sa pamamagitan ng mga puntos ng presyon sa mga paa, kamay, at tainga. Ang reflexology ng paa para sa mga sanggol ay magkakaroon ka ng paglalapat ng presyon sa mga pagtatapos ng nerve ng paa na sinasabing mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa iba pang mga bahagi ng katawan.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    "Kami ay palaging, sa pamamagitan ng default, nagbibigay ng reflexology at banayad na ugnay sa mga bata at mga sanggol," sertipikadong reflexologist na Chantel C. Lucier sinabi sa kanya how-to video . "'Nagpe-play ito ng Little Piggy,' o nakahawak lamang sa mga paa, ang mga napaka banayad na form ng touch na ito ay perpekto lamang para sa mga sanggol" idinagdag niya.

    Kapag ang iyong maliit na bata ay umiiyak nang hindi tumitigil dahil sa pagngingipin o marahil ay may mga isyu sa gas o paninigas ng dumi, maaaring makatulong ang reflexology ng sanggol. Gayunman, hindi ito paggamot, ngunit isang nakapapawi na tulong. Kailangan mo pa ring dalhin ang iyong sanggol sa kanyang doktor kung kinakailangan.

    More from Smart Parenting

    Paano gumagana ang reflexology ng sanggol?

    < div style = "padding: 8px;">

    Isang post na ibinahagi ni Flossysmama (@flossysmama) sa

Mga tip ng mga daliri sa paa
Ang dahan-dahang pagpindot sa mga tip ng mga daliri ng paa ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa pagngingipin. Ang mga tip ng daliri sa paa ay konektado din sa ulo. Makakatulong din ito sa mga impeksyon sa pagtulog o tainga.

ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

Gitnang bahagi ng ilalim ng daliri ng paa
Para sa mga sanggol na nakakaranas ng kasikipan ng ilong, payat na ilong, sipon, sakit sa sinus, o mga problema sa paghinga, mag-apply ng presyon sa gitnang lugar sa ilalim ng bawat daliri ng paa.

Mga itaas na pad ng mga paa
Ang mga itaas na pad ng mga paa, sa ilalim lamang ng mga daliri ng paa ngunit sa harap ng arko, ay kumakatawan sa ang lugar ng dibdib. Ang pagmamasahe sa lugar na ito sa isang pabilog na paggalaw ay maaaring makatulong sa kasikipan ng dibdib, paalisin ang plema, at patuloy na pag-ubo.

Mataas na sentro ng bawat paa
Ang lugar ng sentro ng mga paa, ang gitnang lugar kung saan nagsisimula ang curve ng arko, ay konektado sa solar plexus, o ang puwang sa pagitan ng baga ng sanggol at tiyan. Ang pagmamasahe sa lugar na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang mga nagagalit na mga bukol, spasms, higpit, at mga problema sa paghinga. Maaari rin nitong mapabuti ang pagpapakain at paglubog ng sanggol.

ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

More from Smart Parenting

Mataas na gitnang lugar ng mga paa
Ang bahagi ng paa kung saan matatagpuan ang itaas na kalahati ng arko itaas na tiyan. Dahan-dahang nag-aaplay ng presyon at masahe maaaring makatulong na mapawi ang tibi, heartburn, at hindi pagkatunaw.

Ang mas mababang gitnang lugar ng mga paa
Ang ibabang bahagi ng paa kung saan matatagpuan ang ibabang kalahati ng arko ay kumakatawan sa ang ibabang tiyan. Ang pagmamasahe na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang mga kaguluhan na dulot ng gas at bloating.

Ang takong ng bawat paa
Ang sakong ay konektado sa ibabang bahagi ng tummy, pelvis, at hips. Dahan-dahang kuskusin ang takong ng paa ay makakatulong na maayos ang tibi at tama ang mga problema sa pustura.

Ligtas ba ito? Naturopath Julie Cottle , mula sa Sydney, Australia, tiniyak na hindi lamang ito ligtas ngunit epektibo rin. "Ang mga paa ng mga sanggol ay may hindi pa naipalabas na mga arko, at ang kanilang balat at buto ay karaniwang medyo malambot na ginagawang isang mabisa at mabilis na modyulidad ang mga reflexology para sa mga sanggol," isinulat niya sa kanyang website Natural Transition .

ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

More from Smart Parenting

Sa mga sanggol, tandaan na gumamit lamang ng banayad na presyon, na maaaring maging isang light kurot, stroke, o talagang hawakan ang mga paa ng iyong sanggol. Ang video na ito kung saan ipinakita ni Lucier ang isang limang-point na massage massage, batay sa reflexologist Sue Ricks ' banayad na touch reflexology .

Maaari kang gumawa ng reflexology ng paa sa iyong sanggol anumang oras, ngunit ang pinakamahusay na oras ay kapag sila ay natutulog o nagpapakain. Maaari mo ring subukan ang paggamit ng virgin coconut oil o mahahalagang langis (Ang lavender ang iyong pinakaligtas na opsyon). Gayundin, tulad ng sa pagmamasahe, huwag pilitin ito. Kung ang iyong sanggol ay hinila ang kanyang paa mula sa iyo habang ginagawa mo ito, okay lang. Kung wala siya. Maaari mong subukan muli sa ibang oras.

More from Smart Parenting

  • How is the Filipino translation of this article?
    Thank you for submitting your feedback!
    View More Stories About
    Recommended Videos
    View more articles