embed embed2

Join the next Smart Parenting Giveaway and get a chance to win exciting prizes!

Join Now
  • 5 Mga Dahilan na Huminto sa Paggamit ng Mga Gadget bilang Mga Babysitter, Ayon sa Mga Eksperto

    "Oras ng pamilya" ngayon ay pinalitan ng "oras ng tech."
    by Thumby Server-Veloso .
5 Mga Dahilan na Huminto sa Paggamit ng Mga Gadget bilang Mga Babysitter, Ayon sa Mga Eksperto
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Ginawa namin ang lahat. Ibinigay ang iPad sa aming mga anak habang naghihintay ng pagkain sa isang restawran, ilagay sa isang pelikula sa mahabang biyahe, o hayaan silang maglaro habang nahuli namin ang mga gawain o higit na kailangan ng "me-time." Ang ilan sa amin ay nakakaramdam ng labis na pagkakasala. habang ang iba ay hindi bababa sa gulo. Ano ang lahat ng naguguluhan

    Maraming mga magulang ang nagtaltalan: Hindi ko sinasaktan ang sinuman. Ang aking anak ay masaya, abala at kahit na malaman kung paano basahin at mabilang! Ang teknolohiya ay ang hinaharap, at ang aking anak ay natural sa mga gadget. Dagdag pa, nakakakuha ako ng ilang oras para sa aking sarili. Ito ay isang panalo na panalo.

    Maliban kung hindi ito sitwasyon ng panalo. Samantalang masasabi nating mayroong isang benepisyo upang magamit ang gadget, maramihang pinagmulan at mga pag-aaral ay nagpapakita ng negatibong epekto ng labis na paggamit nito sa pagbuo ng isang bata. Ang tukso na ibagsak ang mga ito sa harap ng isang screen ay madalas na umaabot mula sa ilang minuto hanggang ilang oras.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    Ang mga doktor, guro at iba pang mga espesyalista sa bata ay nagpapayo sa mga magulang na ihinto ang paggamit ng mga screen bilang serbisyo sa pag-aalaga ng bata, hindi lamang dahil ang "oras ng pamilya" ay pinalitan na ngayon ng "oras ng tech." Ngunit pagkagumon sa screen ay maaaring makaapekto sa pisikal, mental at sosyo-emosyonal na pag-unlad ng bata.

    Kung hindi ka pa nababahala, narito ang ilang mga bagay na dapat isaalang-alang:

    1. Ang matagal na paggamit ng gadget ay nakakaapekto sa paraan ng pagbuo ng isang utak.
    Sa mga unang ilang taon ng buhay, higit sa 1 milyong mga bagong neural na koneksyon ay nabuo bawat segundo. Ang guro ng Beterano na si Sharon Baritugo, na nakikipagtulungan sa mga bata ng 1- at 2 taong gulang na higit sa 15 taon ay nakamasid, "Ang mga bata na nahantad sa mga gadget nang maaga ay kulang ng mga pagkakataon para sa pakikipag-ugnayan sa lipunan na mahalaga sa pagbuo ng utak ng isang bata." br/>
    Ang mga bata na pumili ng oras ng screen sa oras ng paglalaro sa mga laruan o iba pang mga bata ay binawian ng pagkakataon na magkaroon ng makabuluhang komunikasyon at mga mas mataas na kasanayan sa pag-iisip ng order . Kailangan nila ito upang malutas ang mga problema o mag-isip ng kritikal at malikhaing.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    2. Ang pag-uugali ng problema sa paaralan ay minsan ay naka-link sa paggamit ng gadget.
    Napansin ng mga guro ng preschool ang pagtaas ng mga kaso ng pagkaantala ng pagsasalita, maikling pag-uulat ng pansin, mataas na antas ng aktibidad, hindi gaanong interes sa aktibong paglalaro, at kahirapan sa sarili regulate sa mga mag-aaral na nag-uulat ng pang-araw-araw na paggamit ng gadget ng higit sa isang oras.

    Itinuturo ng Guro Sharon, "Sa pamamagitan ng isang gadget, sa halip na isang tunay na tao upang makipaglaro, ang mga bata ay hindi natututo kung paano ipahayag ang kanilang sarili, humingi ng kanilang mga pangangailangan, at kahit na nahihirapan na bigyang pansin kung sila ay sinasalita."

    Sa aking karanasan, mayroong mga guro na humiling sa mga magulang ng hyperactive o pananalita naantala ang mga bata na gumawa ng isang "screen diet." Sa loob ng ilang linggo, naiulat nila ang isang kapansin-pansin na positibong pagbabago sa pag-uugali ng mga bata kapwa sa bahay at sa paaralan.

    3. Ang mga kasanayan sa motor ay nagdurusa rin.
    Maaaring maiupo ng mga Gadget ang aming mga anak na umupo. Ngunit nagbibigay ito ng isang maling kahulugan ng matagal na atensyon at pinipigilan ang mga bata na makisali sa mga aktibidad sa paggalaw.

    Si Jing Suarez, isang rehistradong manggagamot ng trabaho na nakikipagtulungan sa mga bata na may mga espesyal na pangangailangan mula noong 2002, paalalahanan tayo, "Doon ay isang direktang ugnayan sa pagitan ng kung paano gumagalaw ang katawan at kung paano inayos ng utak ang lahat ng iba pang mga aktibidad na ginagampanan ng katawan. "

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    Isipin kung paano hinihikayat ng mga doktor ang mga magulang na hayaan ang kanilang mga sanggol na gumapang. Mga Paghahanap ipinapakita kung paano nakatutulong ang pag-crawl sa utak na makontrol ang mga proseso ng nagbibigay-malay tulad ng pag-unawa, konsentrasyon, at memorya. Idinagdag ni

    Suarez, "Ang kilusang pisikal, na halos wala o napakaliit kapag naglalaro na may mga gadget, ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng pangkalahatang tono ng kalamnan at lakas ng kalamnan, na kinakailangan para sa mahusay na pustura at pangkalahatang kontrol sa katawan. "

    Sa pamamagitan ng paghikayat ng isang nakaupo na pamumuhay, hindi lamang namin inilalagay ang panganib sa aming mga anak para sa labis na katabaan, ngunit inilalagay din namin ang mga ito sa isang kawalan sa pagbuo ng gross at fine motor skills na kinakailangan para sa pagsulat, palakasan, at musika.

    4. Ang pagtulog ay apektado.
    Sa Zero to Three's " 5 Mitolohiya tungkol sa Mga Bata at Screen Media, "sinabi nito na ang pagtingin sa TV sa loob ng dalawang oras na oras ng pagtulog ay makapagpapagod para sa mga bata na makatulog.

    Noong Disyembre 2016 , isang JAMA Pediatrics papel nina Charles Czeisler at Theresa Shanahan na natagpuan na lamang ang pagkakaroon ng ang isang mobile device sa silid-tulugan sa oras ng pagtulog bukod sa paggamit nito ay nadagdagan ang panganib ng hindi sapat na pagtulog, mahinang kalidad ng pagtulog, at labis na pagtulog sa araw sa susunod na araw sa mga bata 6 hanggang 19 taong gulang.

    Huwag kalimutan ang asul na ilaw na inilabas ng mga screen, na kina Czeisler at Shannan de isinalin bilang "biologically malakas," at pinigilan ang melatonin, isang hormone na nagsasabi sa pagtulog ng utak. ( Upang malaman ang higit pa tungkol sa asul na ilaw, basahin ang kwento ng mom na ito tungkol sa labis na gadget ng kanyang anak na babae dito . )

    More from Smart Parenting

    "Pagdating sa nakakaapekto sa aming paningin," Dr. Bernard Tinio, isang ophthalmologist na may isang subspesyalista sa kornea at repraktibo na operasyon, ay nagsasabi sa amin, "Ang pinakakaraniwang maling maling ideya tungkol sa mga gadget at computer ay maaari itong maging sanhi ng mga refractive error tulad ng nearsightedness, farsightedness, at astigmatism. Karamihan sa mga pinakabagong natuklasan ay nagsasabi na ang haba ng oras sa mga aparato at computer ay HINDI nauugnay sa pagtaas ng mga pagkakamali sa mga pagkakamali at sa halip ay higit na nakakakaugnay sa kakulangan ng mga panlabas na gawain. ”

    Ngunit hindi ibig sabihin ay maaari silang tumitig sa mga screen masyadong mahaba. Tinio nagpapatuloy upang linawin, "Ang pagkakaroon ng sinabi na, ang paggamit ng computer at gadget ay maaaring maging sanhi ng pilay ng mata na maaaring makaipon sa paglipas ng panahon sa isang punto kung saan ang mga sintomas nito, tulad ng pananakit ng ulo, sakit ng mata, tuyong mata, o paglabo ng paningin, ay makakaapekto sa produktibo . "

    Kaya't habang ang paggamit ng gadget ay hindi maaaring maging salarin ng hindi magandang paningin, bigyan ng babala, sinabi ni Dr. Tinio," Computer Vision Syndrome, bagaman hindi nakamamatay, ay kinikilala bilang isang pangunahing pilay sa anumang computer- kaugnay na industriya. "At kung ang mga bata ay nakatitig sa mga screen na walang pahinga sa pagitan, maaari rin nilang magdusa ang mga kahihinatnan na ito.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    5. Mayroong presyo sa pag-iisip at sikolohikal.
    Mayroong isang pagtaas ng bilang ng mga pag-aaral na tumatalakay sa mga kaisipan at sikolohikal na epekto ng overuse ng screen. Ang pag-uugnay sa labis na teknolohikal na paggamit sa pagsalakay, pagkabalisa, pagkalumbay, ADHD , autism , at kahit na bipolar disorder. Halimbawa, isang pag-aaral ni Mentzoni et al. noong 2011 na maiugnay ang may problemang paggamit ng mga video game upang mas mababa ang kasiyahan sa buhay at nakataas ang antas ng pagkabalisa at pagkalungkot.

    Ang mga gadget ay hindi puro kasamaan. Mayroon silang ilang halagang pang-edukasyon at libangan. Ngunit kailangang turuan ng mga magulang ang kanilang mga anak na gagamitin sila nang may pananagutan. Narito ang ilang mga paraan na makakatulong kami:

    1. Pumili nang matalino. Tukuyin ang mga gadget na hahayaan mong gamitin ng iyong mga anak. Pumili ng mga programa, laro, palabas, at apps na may halagang pang-edukasyon.

    2. Gamitin ang gadget nang magkasama. Kailangang tulungan ng mga magulang ang mga bata na maproseso kung ano ang nangyayari sa screen. Para sa mga mas matatandang bata, mahalagang malaman ang nilalaman ng mga laro o ipinapakita ang iyong anak na nilalaro, kaya maaari mong suriin at pag-usapan ang tungkol sa mga tema sa karahasan at kasarian.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    More from Smart Parenting

    3. Gawin ang koneksyon sa pagitan ng screen at totoong mundo. Ayon sa isang ulat ni Claire Lerner pinamagatang, "Mga Tip para sa Paggamit ng Screen Media sa Mga Bata," dapat subukan ng mga magulang na magbigay ng mga karanasan sa totoong buhay sa mga bagay na nakatagpo ng bata sa screen. Dapat mo ring pag-usapan ang tungkol sa mga isyu ng mga character sa palabas o mga laro na kinakaharap at maiuugnay ang mga ito sa sariling karanasan ng bata.

    4. Magkaroon ng mga patakaran. Pakikilahok ang iyong mga anak sa pagpaplano ng mga patakaran. , na dapat maging patas at makatuwiran. Ipaalam sa buong sambahayan at hahanapin ang kanilang tulong sa pagpapatupad ng mga patakaran, kahit na wala ka sa paligid. Maaaring isama ng mga patakaran ang mga uri ng aparato, takdang oras, site/laro/apps/channel na magagamit nila, kung aling mga silid na magagamit nila, at kung saan ang mga aparato ay maiimbak sa gabi.

    5. Magkaroon ng mga patakaran para sa mga magulang din. Ang mga magulang ay dapat ding magkaroon ng isang hanay ng mga patakaran na dapat sundin. Sa pamamagitan ng pagmomodelo mabuti pag-uugali ng gadget , tinuturuan mo rin ang iyong mga anak tungkol sa pagpipigil sa sarili at sila ang prayoridad kapag magkasama kayo sa bahay.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    Nagsimula ako ng isang inisyatibo na "One Hour A Day" sa aking paaralan kung saan inanyayahan namin ang lahat ng mga magulang na maglaan ng isang oras bawat araw kung saan isinara ang lahat ng mga screen upang masiyahan ang mga pamilya sa bawat isa.

    More from Smart Parenting

    Ang mga bata ay nagsisimulang magreklamo na kailangan nilang makipagkumpetensya sa mga gadget para sa kanilang pansin ng mga magulang . "Ipangako mo sa akin hindi ka makatingin sa iyong telepono habang naglalaro tayo?" Matamis na tanong sa akin ng aking anak na babae habang inilalagay niya ang mga piraso ng larong board.

    6. Palitan ang oras ng screen ng mga nakakatuwang bagay para sa magagawa ng pamilya. Ang mga aktibidad na pinili mo ay nakasalalay sa edad ng iyong mga anak, ngunit ang ilang mga ideya na wala sa utak ay mga sagupaan sa sayaw, board game, pamilya sing-a-thons, oras ng kwento, o pagsali sa isang isport. Ang aktibong oras (tulad ng paglangoy, pagbibisikleta, paglalakbay sa parke) at kahit na ang paggawa ng mga gawaing bahay (tulad ng pagtatakda ng talahanayan, paghahanda ng pagkain, paghahardin, natitiklop na labahan) ay maaaring maging masaya kung hindi mo nakalimutan na magpatawa.

    Ito ang perpektong oras upang kumonekta sa iyong mga anak- makipag-usap, magbahagi ng mga biro, yakap, kiliti, pag-play, at paggiling. Ang mga pakinabang ng bonding ng pamilya ay napakalawak at pinakamaganda sa lahat, walang pagbabag. Ngayon, iyon ang tinawag ko na isang sitwasyon ng win-win !

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ang Barbara Server-Veloso ay mayroong Masters Degree mula sa University of the Philippines sa Early Childhood Education. Nagturo siya mula noong 1993 at kilala bilang Guro Thumby sa kanyang preschool, Toddler Unlimited, at Ms. Thumby sa kanyang grade school, Thinkers Unlimited (Alabang). Kasosyo din siya sa Spark Discovery Center (Jupiter Street, Makati) kung saan nagtuturo siya sa Baby and Me Class. Siya rin ang ina ni Lucas, 10, at Verena, 6. Sa kanyang libreng oras, nag-aalok siya ng mga mahahalagang Oils 101 na talumpati para sa mga ina at guro na interesado sa malusog, natural na pamumuhay.

    kolorArticleReco:AVE"articles": Walanda"14326","14325","14322","14320"etauon'ny soccer

How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Recommended Videos
View more articles