embed embed2
7 Palatandaan Na Ikaw Ay Nagiging Isang Toxic Na Magulang
PHOTO BY PRImageFactory/iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • May-akda at therapist Susan Forward tinukoy ang isang nakakalason na magulang bilang isang" sinalakay ang dignidad, paggalang sa sarili, tiwala, hitsura, at katalinuhan. " Kinamumuhian nating isiping maaari nating mapang-abuso sa anumang paraan; madalas nating isipin ang pang-aabuso bilang isang bagay na pisikal. Ngunit ang aming mga salita ay maaaring saktan ang aming mga anak.

    Narito ang mga paraan na maaaring lumikha ng isang nakakalason na kapaligiran para sa iyong anak:

    1. Palagi kang sumisigaw sa iyong anak.
    Kung lagi mong nakikita ang iyong sarili na sumisigaw sa iyong anak para sa pinakasimpleng kadahilanan, maaaring kailanganin mong suriin kung ano ang ginagawa mong reaksyon sa ganitong paraan. Hindi lamang ikaw ay nagtatakda ng isang magandang halimbawa, itinuturo mo sa iyong mga anak na ang pagsigaw o kahit ang pagmumura ay ang pinakamahusay na paraan upang pamahalaan ang mga salungatan, sabi ng kasal at espesyalista sa pamilya na Kingsley Grant.

    Inangkop maalalahanin ang pagiging magulang mga paraan: Alamin na tingnan ang iyong damdamin at makilala at maunawaan ang mga ito upang mas mahusay mong maiugnay ang iba. Narito ang kahanga-hangang "hair tie" na trick na ginagawa ng mom na ito upang mapanatili siyang cool ( read more dito ). Kung nabigo ito (na nangangahulugang natapos mo ang pagyugyog), sikologo Dr. Pinapayuhan ni John Gottman ang mga magulang na gawin itong isang punto upang makipag-ugnay muli sa iyong anak pagkatapos ng insidente. Yakapin siya, sabihin sa kanya ang isang nakakatawang kuwento, tanungin siya kung nais niyang maglaro, sumali sa kanya habang nagtatapos siya ng isang pangkulay na libro, bukod sa iba pa.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    More from Smart Parenting

    2. Ang iyong anak ay madalas na nakikita kang umiiyak.
    Dapat nating sabihin sa aming mga anak, "Ayos na umiiyak kapag nasasaktan ka." Kapag hayaan natin siyang gawin ito at tayo ay kinikilala ang kanyang damdamin , tinutulungan namin ang aming sanggol na pamahalaan ang kanyang damdamin. Ngunit kapag ang aming anak sa isang murang edad ay madalas na nakikita kaming umiiyak, inilalagay namin siya sa isang sitwasyon na pinipilit sa kanya na "lumaki" kapag hindi siya handa sa pag-unlad. Mahirap para sa kanya na maunawaan o mahawakan ito dahil natutunan pa niya ang tungkol sa kanyang emosyon.

    Kung nahuli ka niyang umiiyak, siguraduhing aliwin siya at ipaliwanag ang mga luha hangga't maaari. Tiyaking alam ng iyong mga anak na nakasandal sila sa iyo at hindi sa iba pang paraan sa paligid.

    3. Ipinapataw mo ang iyong mga pangarap.
    Karaniwan ang pag-asang makuha ng iyong anak pagkatapos mo o ipagpatuloy ang iyong pamana. Ito ay isa pang isyu, gayunpaman, kapag pinipilit mo siya. Maaari itong magpahiwatig na ang kanyang mga interes, ninanais, at mga pangangailangan ay hindi mahalaga. Maaaring maramdaman pa niya na may utang ka sa iyo at pilit na mamuhay ng buhay na hindi sa kanya.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    Ang papel ng isang magulang ay ang pagpapalaki ng mga independiyenteng at produktibong matatanda. Hayaan ang iyong anak na gawin ang kanyang mga pagpapasya. Kung nakakakita ka ng maraming talento o potensyal sa iyong anak, tulungan ang maglagay ng kanyang mga kasanayan, gabayan ang kanyang mga pagpipilian, at suportahan siya sa nais niyang gawin at makamit. Tigilan mo na ang buhay mo sa pamamagitan niya.

    4. Nag-hover ka.
    Kung gawin ang lahat para sa iyong anak , hindi niya malalaman ang mga kasanayan na kakailanganin niyang umunlad. Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga bata na labis na nakasalalay sa kanilang mga magulang o may mga magulang na laging nagliligtas sa kanila ay mas malamang na magkaroon ng mga problema sa relasyon o pagkalungkot. (Narito ang ilang mga palatandaan na ikaw ay overparenting .)

     

    Piliin ang maging mapagmahal at mapagmahal na magulang na mayroon pa ring karunungan at lakas upang alamin kung kailan palayain . Maging suporta, ngunit hindi pagkontrol. Bukod dito, hayaan ang iyong anak na kumuha ng mga panganib at gumawa ng mga pagkakamali na lumikha ng mga pagkakataon sa pagtuturo na maaari mong magamit upang matulungan silang matuto ng mga aralin sa buhay.

    More from Smart Parenting

    5. Pinupuri mo ang iyong anak sa maling paraan.
    Nakikita mo ba na laging pinupuna mo ang iyong anak o ang kanyang trabaho? Kung napansin mong hindi ka nasisiyahan sa kanyang araling-bahay, palaging naramdaman ang pangangailangan na hilingin sa kanila na gawin ito muli o maaaring gawin mo ulit ito sa iyong sarili, kung gayon maaari mong sabihin sa iyong anak na siya at ang kanyang trabaho at pagsisikap ay hindi sapat.

    Ang pagbibigay ng papuri ay nakakalito, ngunit kung nagawa nang tama, maaari itong maging kapaki-pakinabang. Carol Dweck, Ph.D. , sabi ng pagpupuri sa mga pagsisikap at pagsisikap ng aming anak ay makakatulong sa kanila na magkaroon ng isang pag-unlad ng mindset . Ito ay kung paano sila matututo at mapagbuti. Kung kailangan mong pumuna, maging tapat, ngunit siguraduhing nakabuo sila at palaging bigyang-diin kung gaano mo pinahahalagahan ang kanilang kasipagan.

    6. Gumagamit ka ng mga nakakasakit na salita.
    Maaaring magsimula ito bilang isang nakatutuwang biro, ngunit ang karaniwang tawag sa mga pangalan ng iyong anak ay hindi magandang ideya. "Ang mga bata ay tumutuon ng mga salita sa puso lalo na mula sa mga may sapat na gulang na mahal nila," ang isinulat ng Karen Stephens , may-akda ng aklat na The Child Care Professional. Sinasabi ang iyong anak na babae ay tabachoy o ang iyong anak ay tamad nakakaapekto sa kanilang pagpapahalaga sa sarili.

    Ang panloob na tinig sa iyong anak ay binubuo ng mga salitang naririnig niya mula sa iyo. Ang kahon o stereotype na inilalagay mo sa mga ito ay naglilimita sa potensyal ng iyong anak. Mag-pause at mag-isip tungkol sa kung ano ang sasabihin mo, at palaging piliin nang mabuti ang iyong mga salita.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    7. Hindi mo pinapakinggan ang iyong anak.
    Kung sinabi ng iyong anak na hindi ka nakikinig, nangangahulugang naririnig mo ang mga salita ng iyong anak, ngunit hindi mo maintindihan kung ano ang sinusubukan niyang makipag-usap sa iyo, coach ng magulang at co-founder sa Impact ADHD Sinabi ni Elaine Taylor-Klaus SheKnows . Kung nagrereklamo siya ng isang isyu nang paulit-ulit, nangangahulugan ito na hindi mo tinugunan ang kanyang mga alalahanin o hindi pagtupad na magbigay ng mga solusyon upang maalis ang ugat ng isyu. Maaaring nagmula ito sa isang tradisyunal na istilo ng makapangyarihang pagiging magulang: "Ako ang magulang kaya tama ako at mali ka."

    Ang isang simpleng trick na ipakita sa iyo ay nakikinig ay lumuhod o lumusot sa antas ng mata kapag nakikipag-usap ka sa kanya. Ipinakita mo na binibigyan mo siya ng buong atensyon, at senyales na handa ka at handang makisali sa kanya. Nakatutulong din ito sa kanya na makaramdam ng mas ligtas at higit pa sa kontrol.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Sa isang huling tala, malamang na sinasabi mo sa iyong mga anak ang "Mahal kita" araw-araw, ngunit ang pag-ibig ay maaaring maipahayag sa maraming paraan. Pag-amin at humihingi ng tawad kapag nagkamali ka maipakita sa iyong anak ang iyong pagmamahal. Tuklasin ang wika ng pag-ibig ng iyong anak , kaya't sapat na maipahayag mo sa kanya kung gaano mo siya kamahal sa paraang napansin niya at pinahahalagahan pa.

    More from Smart Parenting

How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Recommended Videos
Trending in Summit Network
View more articles