Join the next Smart Parenting Giveaway and get a chance to win exciting prizes!

Join Now
  • 4 Sex Positions Na Maaring Subukan Pagkatapos Manganak

    Anuman ang posisyon mo at kapareha ang magpasya, tandaan na kumuha ng sex postpartum na maganda at mabagal.
    by Rachel Perez .
4 Sex Positions Na Maaring Subukan Pagkatapos Manganak
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Habang ang karamihan sa mga preggos ay nasisiyahan sa buntis na sex , ibang senaryo ito pagkatapos manganak. Kung mayroon kang isang C-section o paghahatid ng vaginal, pinapayuhan ka ng mga doktor na pigilan ang sex hanggang anim na linggo ang lumipas sa postpartum. Walang pagbubukod.

    Matapos ang lahat, ito ay isang ligtas na pusta na hindi ka inaasahan na tumalon sa sako kaagad (ang mga hormone ay maaaring makaapekto sa iyong sex drive). Ang iyong katawan ay dumaan sa maraming, kaya dapat mong bigyan ito ng oras upang pagalingin at mabawi. Malaki rin ang posibilidad na maaari itong pakiramdam na ito ang iyong unang pagkakataon muli . Ang mga bagong ina ay nagbahagi ng pagkakaroon Masakit ang sex , o hindi komportable matapos ang panganganak kahit na kinuha mo ang iyong oras sa pagbabalik.

    Ang pinakamahalagang bagay ay ang sex pagkatapos manganak ay isang pansariling pagpipilian dapat igalang ng iyong kasosyo. "Ang mahalaga ay komportable ka upang makatuon ka sa kasiyahan," isang lisensyadong kasal at therapist sa kasarian Kat Van Kirk, Ph.D. , ay nagsasabi sa Women Health .

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Pinakamahusay na mga posisyon sa sex pagkatapos ng isang C-section

    Gayunpaman, kapag nagpasya kang maging abala sa ilalim ng mga sheet, mayroong isang bilang ng mga posisyon sa sex na maaari mong subukang mapawi ka sa normal. Ang mga posisyon na ito ay pumunta madali sa iyong midsection nang hindi inaalis ang kasiyahan. Subalit, tandaan, upang simulan ang mabagal!

     

    Babae sa itaas
    Tinatawag din itong posisyon ng cowgirl, at pinapayagan nito ang babae na kontrolin ang lalim, bilis, at pangkalahatang ritmo ng kasarian, ayon kay Dr. Van Kirk, Ph.D. , na siyang may-akda din ng Married Sex Solution: Isang Makatotohanang Gabay sa Pag-save ng Iyong Buhay sa Kasarian .

    Upang pampalasa ito, ilabas ang higaan, at gawin ito sa isang upuan o sopa. Subukan ang deretso o baligtarin balutin ito . Ito ay katulad ng isang babae sa itaas, ngunit sa halip na ang iyong kapareha sa kama, ipaupo sa isang upuan o sopa. Pagkatapos ay lumipat sa tuktok niya habang nakaharap sa kanya (diretso) o tumalikod sa kanya (baligtad).

    More from Smart Parenting

    Spooning
    Gamit ang tamad ngunit kilalang-kilala na posisyon sa sex (humiga sa tabi ng iyong kasosyo sa iyong likod sa kanyang dibdib, at ipasok ka sa kanya), ang iyong kapareha ay maaaring maging banayad, sabi ni Dr. Van Kirk. Ito rin ang nagnanakaw sa spotlight na malayo sa iyong katawan sa panahon ng sex kung nakakahiya ka pa rin sa iyong postpartum body.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Maaari mo ring subukan ang posisyon ng sex sa Malas L . Humiga sa iyong likod habang ang iyong kapareha ay bumubuo ng L na hugis habang pinapasok ka niya. Kinakailangan ang cuddling sa labas ng posisyon ng kutsara, ngunit maaari itong mag-alok sa iyo ng mabuti ngunit hindi masyadong malalim na pagtagos. Nagbibigay din ito ng pag-access sa iyong kapareha sa kasiyahan ng iyong clitoris gamit ang kanyang mga kamay.
     

    Mula sa likuran
    Gumagana din ang mga posisyon sa pag-entry sa likod, kahit na maaaring hindi masyadong maginhawa para sa mga kababaihan na napunit, dalubhasa sa sex at tagapagturo Bethany Ricciardi nagsasabi sa She Kilalang . Narito ang dalawang pinakapopular na posisyon sa likod-entry na sex na maaari mong subukan:

    Ang Frisky Flip , kung saan nakahiga ka sa iyong tiyan kasama ang iyong mga paa na magkasama habang hinayaan kang ipasok ka ng iyong kasosyo mula sa likuran, ay isang posisyon sa likurang-entry na sex na naglilimita sa pagtagos, sabi ni Dr. Van Kirk. Talagang hindi mo kailangang gawin ngunit mag-relaks at magsaya.

    Ang Doggy Pillow , sa kabilang banda, ay estilo ng aso ngunit sa halip na suportahan mo ang iyong timbang sa itaas na katawan gamit ang iyong mga braso, gumamit ng isang stack ng mga unan upang dalhin ang iyong timbang.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    More from Smart Parenting

    Misyonaryo
    Ang misyonero ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa iyo at sa iyong asawa, ngunit binalaan ni Ricciardi na maaari din nitong hilahin ang iyong mga tahi kung mayroon kang isang C-section dahil sa pelvic thrust pagkilos. Gayunpaman, ang pinaka pinagkakatiwalaang posisyon sa sex ay maaari pa ring gumana para sa iyo kung gagawin mo itong maganda at mabagal.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    Ang paglalagay ng unan sa ilalim ng iyong ibabang likod ay ginagawang komportable ang posisyon na ito. Makakatulong ito na maglagay ng mas kaunting stress sa iyong mas mababang likod, ngunit pinapayagan nito para sa mas malalim na pagtagos. Ang isa pang paraan upang maibsan ang presyon sa iyong mas mababang likod ay ang gawin ang gilid ng kama o nakatayo ang kasosyo . Humiga sa kama gamit ang iyong puwitan halos sa gilid ng kama, at hayaang ipasok ka ng iyong nakatayong kasosyo habang pinipigilan niya ang iyong mga binti.

     

    Ang muling pag-uli sa iyong sex sex pagkatapos manganak ay hindi nangyari nang magdamag. Ayos lang maghintay. Kapag sa wakas handa ka nang makakuha sa ilalim ng mga sheet, ang bukas na komunikasyon at pag-unawa ay ang mga pangunahing bagay upang matulungan ka at ang iyong kapareha makuha ang iyong seksi.

    More from Smart Parenting

How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Recommended Videos
View more articles