;
embed embed2
10 Postpartum Essentials na Dapat Mong Malaman
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Ang isang inaasahang ina ay kailangang maghanda ng isang milyong bagay bago ang pagdating ng kanilang maliit. Ngunit ano ba talaga ang kailangan nila para sa kanilang sarili?

    Nagtipon kami ng sampung mga mahahalagang postpartum, lalo na curated ng mga bagong ina para sa moms. Sa mga sanggol na nasa ilalim ng edad ng isa, tinapik ng mga kababaihang ito ang kanilang mga kamakailan-lamang na karanasan upang matukoy ang aktwal na mga bagay na nakatulong sa kanila na mabalik ang kanilang mojo. Suriin ang listahang ito bago bumili ng regalo para sa preggo sa iyong pamilya!


    Masaya na Tulog

    Walang pagtanggi na ang nanay ay gumugol ng maraming oras sa bahay kasama ang sanggol sa unang ilang linggo pagkatapos manganak. Ang makulay, masayang damit ay maaaring mapukaw ang kanyang kalooban sa mga maaga, nakagawian na araw. Ang nanay na nakabase sa Singapore na Eliza Flores-Genito ay nagmumungkahi, "Bumili ng komportableng mga undies ng koton at medyas at mga pajama na may magagandang disenyo para sa mabuting vibes."

    Elin ay may koleksyon ng nursing loungewear ng mga damit at mga tuktok na may overlap na mga linya ng v-neck para sa madaling pag-aalaga ng pagpapares na may komportableng cotton shorts o pajama na dumating sa iba't ibang mga pambansang kopya. Dumating din ang mga ito sa isang drawstring pouch, kaya mahusay ito bilang isang regalo. Itapon ang ilang mga medyas mula sa Mumuso o Japan Home Center, pati na rin. Ang mga ito ay palakaibigan sa bulsa simula sa P50 ng isang pares, at dumating sa isang host ng sobrang kaibig-ibig na disenyo.

    Elin Nursing Loungewear ay magagamit sa kanilang website . Magsisimula ang presyo sa Php795.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    What other parents are reading


    Mga Marko at Spencer Gift Voucher

    Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring sumang-ayon lahat na ang isa sa mga pinaka nakakainis na bagay tungkol sa pagbubuntis ay ang patuloy na baguhin ang kanilang mga bras. Karamihan, kung hindi lahat, kababaihan, umakyat sa isang laki o dalawa dahil sa kanilang pagtaas ng antas ng estrogen at progesterone, na naghahanda sa kanila para sa paggawa ng gatas. Matapos manganak, ang ilang mga kababaihan ay nanatiling mas malaki, ang ilan ay bumalik sa normal, ngunit ang isang bagay ay sigurado, kakailanganin nila ang mga bagong bras.

    Bagong mama Fenelle Victoria natagpuan ang kanyang tugma sa Marks & Spencer. "Ako ay nagpapasuso, at ito ay isang pakikibaka upang mahanap ang tamang akma. Natagpuan ko ang tamang bra para sa akin sa Marks at Spencer. ”

    Bigyan ang iyong preggo pal ng isang regalo card mula sa boutique na ito, upang siya ay pumili mula sa kanilang pagpili ng maternity at nursing bras. Ang mga ito ay pumapasok sa mga hanay ng dalawa sa mga pangunahing kulay (itim, puti, hubo't hubad), na may isang natatanggal na clasp sa harap para sa madaling pag-access kapag nars. Siyempre, mayroon din silang mga pagpipilian sa sexier, tulad ng isang 2-pack na full-cup laceie na damit na may isang drop-down na tasa, pag-aasawa ng form at pag-andar para sa pagpapasuso ng mamas.

    Kung ang lahat ay nabigo, maaari niya palaging kumuha ng cookies o tsokolate at walang mali sa iyon!

    Gift voucher Ang ay magagamit sa lahat ng mga tindahan ng Marks at Spencer at maaaring mai-load ng anumang halaga.


    Bloom Pillow Nursing

    CONTINUE READING BELOW
    Recommended Videos



    Ang isang unan sa pag-aalaga ay isang regalo na walang utak para sa lalong madaling panahon maging ina. Karamihan sa mga kababaihan ay ginamit ito mula sa araw na isa sa ospital. Siguraduhin lamang na wala na siyang pagmamay-ari o baka maipit siya ng limang hindi niya kailangan.

    Maraming mga tatak na nag-aalok ng mga unan na ito. Mom of two-under-two Rosh Raichandani Mansukhani ang nagustuhan ni Bloom, sa partikular. "Ginamit ko ang unan na ito para sa pagpapasuso ng aking sanggol hanggang ngayon. Ngunit sa umpisa, ginamit ko rin ito kapag gumaling ang aking perineal na sugat. "Sinabi niya na binigyan ito ng kinakailangang suporta at pag-iangat para sa kanyang sanggol at mas madali para sa kanya na aliwin ang kanyang sanggol nang sabay-sabay.

    Habang lumalaki ang sanggol, ang mga maraming unan na hugis C na ito ay maaari ring magamit para sa mga tummy na mga aktibidad sa oras at upang mapukaw ang sanggol kapag nagsimula siyang umupo.

    Magagamit sa Baby Company para sa Php799.75


    Lansinoh HPA Lanolin Nipple Cream

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ang

    Itinuturing na dapat na kailangan ng ilan sa aming mga survey mommies, ang nipple cream ay moisturize ang lugar, na kung saan ay kinakailangan lalo na sa mga unang ilang araw ng pagpapasuso. Sa katagalan, ang bagay na ito ay maaari ding magamit upang maprotektahan ang balat ng sanggol mula sa drool rash kapag sinimulan niya ang pagnginginig sa pamamagitan ng pag-swipe ng isang manipis na layer sa baba at leeg ng bata.

    Bagong ina Roselle Crisostomo-Montano Inirerekomenda ng ang Lansinoh HPA Lanolin cream. "Gumagawa ito ng mga kababalaghan! Talagang naaliw ako mula sa mga nagpapasuso sa pasensya. "

    Kung hindi mo mahanap ang partikular na produktong ito, may iba pang mga tatak sa merkado na may napatunayan na mga resulta tulad ng Mothercare Nipple Cream at Medela Purelan.

    Lansinoh HPA Lanolin Cream ay magagamit sa Lazada para sa Php899.

    What other parents are reading


    Mga Pagkain na Niluto sa Bahay

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Walang tulad ng mga pagkaing niluto sa bahay upang matulungan ang isa na gumaling sa pisikal at emosyonal. Ngunit ang mga ina sa pagbawi ay hindi palaging may kapasidad o enerhiya upang mabugbog ang kanilang pagkaing kumportable. "Ang nakatulong sa akin ng maraming pagkain ay inihanda ko isang linggo bago ako manganak. Magaling ang take-out, ngunit hindi lamang nagdaragdag ang gastos, ngunit puno din ito ng mga bagay-bagay na ginagawang masarap, ngunit hindi kinakailangang masustansiya. "

    Alok upang lutuin ang inaasam na ina na kanilang paboritong, malusog na pagkain, at nakaimbak ang mga ito sa kanilang freezer, handa nang magpainit at kumain kapag dumating ang mga oras. Kailangan nila ang tamang nutrisyon upang mapabalik sila sa track at alam na mayroon silang pagkain sa refrigerator ay magiging isang pasanin sa kanilang likuran. Ligtas na hawakan ang mga sangkap habang nagluluto at siguraduhin na ang mga pagkain ay nakaimbak sa malinis, selyadong, mga lalagyan ng microwaveable tulad ng Lock at Lock upang mabawasan ang mga pagkakataon na masira.

    Magagamit ang Lock at Lock sa kanilang website . Magsisimula ang presyo sa Php169.75


    Quaker Oats Instant Sachets



    Ang lahat ng mga bagong ina ay nangangailangan ng isang malusog na diyeta, lalo na ang isang mataas na hibla sa tulong sa panunaw at pigilan ang mga banta ng tibi o ang natatakot na almuranas, na sa kasamaang palad ay nakaranas ng hanggang sa 50% sa mga buntis na kababaihan.

    Ang nagpapasuso na si mama Joyce Cruz-Chua ay inirerekomenda na kumain isang superfood ng agahan: Oatmeal. Ang pagbabahagi ni Joyce ay, "Nagdusa ako ng mga dumi ng araw pagkatapos ng kapanganakan, kaya lumipat ako sa isang malibog na diyeta. Kumain na ako ng Quaker Oats para sa agahan, na may gatas at prutas upang gawing malasa. Bilang isang bonus, pinalalaki nito ang aking suplay ng gatas! ”

    Ang Quaker Oats Instant Oatmeal na may mga pack ng Milk ay perpekto sapagkat ito ay nararapat lamang sa tamang sukat ng paghahatid para sa mga nakakatulog na umaga kapag nais mong ipalipas ang hindi bababa sa posible ang enerhiya, ngunit mayroon pa ring isang nakabubusog, pampalusog na pagkain. Ang anumang bagong ina ay tiyak na nangangailangan ng mataas na epekto na ito, mababang pagpipiliang agahan sa agahan sa kanyang pantry.

    Magagamit sa mga supermarket at mga tindahan ng kaginhawaan para sa Php42. malakas>
    Subscribe sa Netflix

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW



    Ang mga bagong ina ay maaari pa ring Netflix at ginaw. Ang Redbook ay pinahusay din ng isang salitang henyo para sa mga ito: "Pagpapasuso sa suso." Para sa mga patay na patay na gabi, kapag ang sanggol ay halos natutulog, isang pagod, bagong ina ay maaaring tiyak na magpakasawa sa simpleng kasiyahan na walang pakiramdam ng pagkakasala ng ina. < br/>
    Ina na nakabase sa Melbourne nagbabahagi ang Starr Corpuz-Reyes , "Sa paanuman, tinulungan ako ng Netflix na mapanatili ang aking katinuan at pinapanatili akong kumpanya habang nagpapasuso huli na sa gabi." Nakikisama rin sa kanya si Starr. hubby, habang pinapanood ang kanilang mga paboritong palabas.

    Alok upang mag-sign up ng isang account para sa iyong kaibigan at magbayad ng 6-buwan o isang halaga ng mga bayarin sa subscription. Yamang hindi magagamit ang lokal na mga kard ng regalong Netflix, tiyaking ipagbigay-alam mo sa kanila ang tungkol sa oras na gagawin mo kung mayroon kang badyet sa pagtatrabaho. Nakaramdam ng awkward tungkol dito? Gumawa ng isang kitschy handmade card o sulat upang maihatid ang pangako sa isang nakatutuwang paraan. Tiyaking isama ang username, password, tagal, at maging ang iyong lubos na inirerekomenda na mga palabas. Isang tip sa mga nanay: subukang simulan ang isang mahusay na palabas sa pelikula o reyalidad na hindi ka mag-iiwan sa isang bangin, kaya't pinapanatili mo ang paghihimok sa bay.

    Netflix ang mga plano ay nagsisimula sa Php350/buwan para sa pangunahing pagpipilian. Libre ang unang buwan.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW


    Handheld Mirror



    Isang kakaibang regalo, marahil? May perpektong lohikal na dahilan para sa mga bagong ina upang magkaroon ng salamin sa kamay. Matapos manganak, inaasahan na mag-aplay ang mga ina ng isang makatarungang halaga ng topical cream o ang luma, maaasahang mga dahon ng bayabas upang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling ng kanilang balat.

    Mommy Odessa Andal-Woodnutt nagmumungkahi ang perpektong pandagdag sa ito: isang payak na lumang salamin ng kamay. "Karaniwan, kailangan mong makita kung saan ka nag-a-apply," Odessa joshes, na tinutukoy ang isang mas malalayong rehiyon, na hindi makikita nang madali kahit gaano ka kakayahang umangkop. Ang bagong ina na ito ay naglagay ng isang premium sa wastong kalinisan, gamit ang Mediplast gauze pad para sa paglilinis, isterilisado na pamunas para sa paglalapat ng kanyang mga antibiotic creams, at isang salamin ng kamay upang matiyak na ang application ay tapos na nang tumpak.

    Amp mga bagay sa pamamagitan ng pagbubuklod ng isang salamin sa bulsa na may built-in na LED lights. Matapos ang paggaling, tiyak na makahanap ang salamin ng isang bagong tahanan sa nightstand ng iyong kaibigan o kikay kit

    Bumili ng salamin ang ginawang handod ni Goody online , at ang salamin ng bulsa na may built-in na mga ilaw ng LED sa Lazada para sa Php350.
    < br/>
    Human Nature Sunflower Beauty Oil

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Mommy Vira Mariano Sunflower Kagandahang Langis . Ginagamit niya ang all-natural na katas upang itaguyod ang pagpapagaling sa kanyang site na C-seksyon. puffing nakakapagod na mga mata, at pagpapatahimik ng pantal sa balat. Naglalaman ito ng mga bitamina A, D, at E mula sa purong langis ng sunog ng mirasol.

    Itinuturing na isang banal na produktong grail ng marami, ito ay tiyak na isang masipag na magagamit ng isang babae sa anumang yugto ng kanyang buhay. br/>
    Magagamit sa Human Nature para sa Php174.75.


    Earth Mama Angel Baby New Mama Bottom Spray



    Upang mapagaan ang pag-aalala ng isang bagong mama tungkol sa paggawa ng kanyang negosyo sa banyo pagkatapos manganak, bigyan siya ng Earth Mama Angel Baby New Mama Bottom Spray.

    Ang produktong ito ay nakakatulong na magbigay ng kaluwagan mula sa iba't ibang mga post-partum discomforts at sakit, lalo na ang pamamaga ng vaginal, episiotomies, at almuranas. Ginawa ito mula sa lahat-natural na sangkap: hazel ng bruha, lavender at peppermint na mahahalagang langis. Sa pamamagitan ng isang ilaw, amoy ng pipino, ito ay nakalagay sa isang botelya na may isang pabaligtad na sprayer kaya sinadya itong magamit baligtad. . Dagdag pa, nakakaamoy talaga ang sariwang!

    Magagamit sa BabyMama.ph para sa Php125.


    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Karla Magno Suguitan, na dati nang namamahala sa iba't ibang mga tatak mula sa isang Spanish high street fashion house hanggang sa isang Amerikanong linya ng pampaganda, ngayon ay isang stay-at- home mom kay Sophie Ella at wifezilla kay John. Sa kanyang libreng oras, nasisiyahan siya sa panonood ng mga vlog, pagbabasa ng mga libro, paggawa ng mga listahan ng grocery, at pagkonsulta kay Dr. Google para sa lahat ng mga bagay na sanggol.


     

How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Don't Miss Out On These!
Trending in Summit Network
View more articles