Alamin ang Early Signs ng Miscarriage

Wala nang mas makapagbabago sa buhay ng isang babae kundi ang pagdadalang-tao, maliban marahil kung makunan siya. Oras na malaman nila na sila ay buntis, kinakatakot ng maraming mga babae na makaramdam ng early signs ng pagkalaglag. Ang pagkalaglag ng bata ay may mapanirang epekto sa isang babae — mababago nito kung paano tinitingnan ng isang ina ang kanyang kakayahang mapalaki ang isang anak at maging kung paano siya nakikisama sa kaniyang asawa. Nariyan ang takot na mahusgahan, at pati na rin ang kaba na mangyayari itong muli.

Karamihan sa mga kaso ng pagkalaglag ay hindi maiiwasan

"[Miscarriages] are commonly due to abnormal chromosomes (Ang [pagkalaglag] ay karaniwang dahil sa mga abnormal na chromosome)," paliwanag ni Dr. Josephine Carungay, isang ob-gyn. May posibilidad na mali ang bilang ng mga chromosome sa itlog o semilya, na pumipigil sa fertilized na itlog na mabuo ng normal. Minsan ay nakukunan din ang isang babae kapag ang itlog ay hindi naitanim nang maayos sa matris, o may depekto sa pagkakayari ng embryo ay may mga depekto sa istraktura na pumipigil sa paglaki nito.

Sinabi ni Dr. Siobhan Dolan, isang tagapayong pang-medikal para sa non-profit organization sa US  na March of Dimes, sa Parents.com na ang karamihan sa mga kaso ng pagkalaglag ay hindi mapigilan. Karamihan sa mga buntis ay hindi sumasailalim sa kumpletong pagsusuri pagkatapos makunan, at kahit na gawin ito ay mahirap pa rin matukoy kung ano ang mismong naging dahilan ng pagkawala ng sanggol.

Gayunpaman, natukoy na ng mga eksperto ang ilang salik na sanhi ng pagkalaglag. Maraming nagdudulot nito, mula sa pagkakaroon ng mahinang cervix hanggang sa pagiging lantad sa mga lason sa paligid tulad ng lead at arsenic o nakakapinsalang mga kemikal tulad ng formaldehyde, benzene, at ethylene oxide. Ang iba pang mga nagdudulot ng peligro ay ang paninigarilyo, pag-inom, at paggamit ng bawal na gamot. Ang mga malalang sakit at karamdaman tulad ng diabetes, lupus, at polycystic ovary syndrome ay maaari ring makadagdag sa panganib ng pagkalaglag. Kung nakunan na ng dalawa o higit pang beses, malamang ay mangyayari itong muli.

Maaari ring makaapekto ang edad — ang mga babeng lagpas na sa 35 ay may mas malaking posibilidad na magkaanak nang may kakaibang chromosomes, habang ang mga may edad na 40 o higit pa ay doble ang probabilidad na makunan kumpara sa babaeng 20 taong gulang. Kung may mga kamag-anak na nakaranas ng problema sa panganganak o may mga genetic problems, lumalaki rin ang probabilidad na makunan ang isang babae. Tumataas rin ang tsansa na makunan ang mga mayroong sakit na uterine abnormality mula sa pagkapanganak, tulad ng mga may hindi pantay na matris.

Gayunpaman, kapag umabot na sa anim na lingo ang pagbubuntis at ang tibok ng puso ng bata ay nasa karaniwang bilis na 100 hanggang 160 na tibok bawat minuto, lumiliit na ang posibilidad na malaglag ang bata.

Hindi lamang pagdurugo ang senyales ng pagkalaglag

Dahil maaaring makunan sa anumang oras ng pagbubuntis, mahirap masabi kung nangyayari na ito. Ang pinakakaraniwang sintomas ng pagkawala ng sanggol ay pagdurugo mula sa pwerta. Maaaring kaunti lang at kulay light red o brown ang dugong lumalabas o pwede matindi ang pagdudugo. Gayunpaman, hindi dahil nagkaroon ng pagdurugo ay nakunan na ang babae, dahil ang madalas mangyari ito sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Kabilang din sa early signs ng pagkalaglag ang paglabas ng kulay puti o rosas na likido o tumpok ng tila namuong dugo sa ari ng babae. Ang matalas at paulit-ulit na pagsakit na nagbibigay ng pakiramdam na parang sinasaksak ay maaari ring maging tanda ng pagkawala ng sanggol. Iba-iba ang uri ng sakit na nararamdaman, mula sa tulad ng mayroong buwanang dalaw hanggang sa parang nanganganak na ang pakiramdam. May ilang mga sakit na karaniwan lamang sa nagbubuntis tulad ng ng leg cramp at sakit sa buto, dahil tinutulak ng lumalaking matris ang iba pang mga organs palabas upang magkaroon ng lugar para sa sanggol.

Ang mga sintomas makikita ay maaari ring mag-iba depende sa uri ng pagkalaglag na nararanasan. Ayon sa Pregnancy Birth & Baby, ang isang pagkalaglag ay maaaring matawag na threatened (nagbabanta), inevitable (hindi maiiwasan), complete (kumpleto), incomplete (hindi kumpleto), missed (hindi natuloy), at recurrent (nauulit).

Nagbabanta ang pagkalaglag kung nagpapakita na ang katawan ng mga palatandaan na makukunan ito, tulad ng kaunting pagdurugo o pananakit ng ibabang bahagi ng likod na tumatagal ng ilang araw o linggo. Pwedeng mawala rin ang sakit at pagdurugo at matuloy na ang pagbubuntis, o maaaring lumala ito at humantong sa pagkalaglag ng bata.

Ang pagkalaglag na "hindi maiwasan" ay nangyayari nang walang babala. Maraming dugo ang lumalabas at matindi ang sakit na nararamdaman ng buntis. Sa ganitong uri ng pagkalaglag, bumubukas ang cervix, at napapasama ang sanggol sa dugong lumalabas.

Kapag naramdaman ang alinman sa mga early signs ng pagkalaglag, pinakainam na tumawag agad sa doktor upang mapigilan ang pagdurugo at malaman ang lagay ng sanggol.

Sinabi ng obstetrician na si Dr. Alison Barrett sa Today’s Parent na “pregnancy isn’t over until it’s over” (hindi natatapos ang pagbubuntis hanggang sa dulo). “Minsan ay nakakaranas ng mga nakakatakot na sintomas, pero tuloy pa rin ang pagbubuntis." Kaya naman napakahalagang tawagan ang doktor kapag naramdaman ang early signs ng pagkalaglag. Ang pagkuha ng ultrasound ang makakapagbigay ng pinakamalinaw na kumpirmasyon kung ang nararanasang pagkalaglag ay “hindi maiiwasan”.

Ang katawan matapos makunan

Ang nangyayari sa katawan ng isang ina pagkatapos malaglag ang sanggol ay hindi kasing dalas pag-usapan kumpara sa mga nararanasan nito habang siya ay nagbubuntis, ngunit magkasing-halaga lang ito. Matapos makunan ay nakakaranas pa rin ng pagdurugo, na nagiiba-iba sa bawat babae. May mga nakakaranas lamang ng light spotting, habang ang iba naman ay nagdudugo ng marami na parang may regla. Mayroon din namang hindi dinudugo.

Maaaring makaranas ng pagsakit ng sikmura dahil sa pagbabalik ng matris sa orihinal nitong laki. Ang sakit ay maaaring maging banayad hanggang sa napakasakit, ngunit mababawasan rin ito sa paglipas ng panahon.

Kung ang pagbubuntis ay tumagal ng higit sa 12 linggo, maaari kang makaranas ng pananakit ng dibdib at pagkakaroon ng gatas. Dahil naghanda na ang katawan para magpasuso, hindi ito agad na mawawala. Kung hindi regular na ilalabas ang gatas, unti-unting mawawala ito.

Habang ang ilan sa mga sintomas na ito ay normal, kailangang kumonsulta sa doktor kung ang alinman sa mga ito ay hindi kusang mawawala pagkatapos ng isang buwan.

Ang katotohanan tungkol sa pakikipagtalik at pagkalaglag

 

Ito ay madalas na katanungan ng mga buntis: maaaring bang magdulot ng pagkalaglag ang pakikipagtalik ? Ang maikling sagot ay hindi. Sinasabi ng mga doktor na hangga't malusog ang pagbubuntis, maaaring makipagtalik hangga't nais niyo ng iyong asawa. Maaaring gawin ito hanggang sa oras na masira ang panubigan! Saan nakuha ng mga Pinay ina ang pag-aakalang ang pakikipagtalik sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag?

Ito ay isa sa mga sikat na paniniwala tungkol sa pagbubuntis na naipasa pa mula sa unang henerasyon, ngunit napasinungalingan na ng mga eksperto at mga bagong pag-aaral. Maaaring makipagtalik sa asawa habang nagdadalang-tao, lalo na kung hindi naman mapanganib ang pagbubuntis. Natagpuan ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) na walang koneksyon sa pagitan ng pakikipagtalik at ng pagkalaglag ng bata. Malaking porsyento ng mga nakukunan bago ang ika-13 linggo ng pagbubuntis ay nangyayari dahil mahina ang embryo at hindi ito lubos na nabubuo.

 

 

Sa pakikipagtalik, ang ari ng lalaki ay tumatagos lamang sa puwerta, at kung malalim ang pagpasok ay hanggan sa dulo ng cervix — hindi ito aabot sa matris o sa iyong sanggol. Kung may mali mang mangyari sa iyong pagbubuntis, hindi ito dahil nakipagtalik ka sa iyong asawa.

Alam din ng katawan kung paano protektahan ang iyong anak dahil lumilikha ito ng patong-patong na proteksyon habang siya ay nasa iyong sinapupunan. Tinatakpan ng mucus plug ang iyong cervix at pinoprotektahan ang sanggol mula sa bakterya at impeksyon, kasama na ang semilya. Huwag ring mag-alala tungkol sa pag-uga at pag-alog habang nakikipagtalik, dahil parang nagiging unan ang amniotic sac.

Kung iniisip mong ang pagkakaroon ng orgasm o sexual stimulation ay maaaring magsanhi ng contractions o maagang panganganak, si Elizabeth Stewart, MD., na isang propesor ng obstetrics at gynecology sa Harvard Medical School na ang magsasabi sa iyong hindi. Mas mararamdaman mo ito ng mas matindi dahil ang iyong matris ay namamaga at mas maraming dumadalot sa iyong dugo, ngunit normal ito at nawawala rin pagkatapos ng ilang minuto. Gayunpaman, kung patuloy na nakakaramdam ng contractions pagkatapos ng orgasm, kailangang tawagan ang iyong doktor.

Ang bawat pagbubuntis ay naiiba. Kung hindi sigurado kung maaaring makipagtalik habang nagdadalang-tao, kausapin ang doktor tungkol dito. Kung papayagan ng doktor, maaaring subukan ang mga ligtas na posisyon na ito, ngunit kung binalaan ng doktor laban dito, maghanap na lamang ng iba pang mga paraan upang manatiling ang intimasiya ninyong mag-asawa.

Kailan dadatnan ulit ng buwanang dalaw matapos makunan?

Ayon sa mga eksperto mula sa National Health Service sa United Kingdom, karaniwan ay inaabot ng apat hanggang anim na linggo bago bumalik ang regla pagkatapos ang pagkalaglag, at hindi kaagad ito magiging regular lalo na kung dati pang hindi regular ang regla.

Sa isang panayam ng The Bump kay Aszani Stoddard, isang sertipikadong nars at kumadrona sa US, sinabi niya na tinuturing ng katawan ng babae na parang isang buwanang dalaw ang pagkalaglag. Subalit kung hindi bumalik ang regla pagtapos ng hindi bababa sa apat na linggo at regular itong dumadating bago ka mabuntis, dapat agad na kumonsulta sa ob-gyn. Gagawa ng ilang mga test ang doktor para malaman kung bakit hindi pa ito bumabalik.

Ayon din sa mga eksperto, ang pagdating ng unang regla pagkatapos makunan ay depende sa dami ng hCG sa katawan at sa tagal ng pagbubuntis. Ang human chorionic gonadotropin (hCG) ay isang hormone na ginagawa ng kapag nabubuntis. Ang hCG ay binubuo ng mga selula mula sa inunan na nagpapalusog sa fertilized na itlog. Pagkatapos makunan, bumababa ang dami ng hCG hanggang maging tulad ito ng kapag hindi buntis.

Kung nawala ang bata sa ikalawang trimester, maaaring umabot ng dalawa hanggang tatlong buwan bago bumalik ang regla. Tumatagal ang oras habang mas mahaba ang pagbubuntis.

Ang unang dalaw matapos makunan ay nag-iiba sa bawat babae. Ang iba ay maaaring makaranas ng diretsong pagdaloy na mag kasamang pananakit o buo-buong dugo, habang mas kaunti naman ang pagdudugo ng ilan. Maaari ring makaranas ng premenstrual syndrome (PMS) na kung saan ay nagkakaroon ng matinding pagbabago-bago ng estado o mood, pagbabago sa libido, kahirapan sa pagtulog, sakit sa kasukasuan o kalamnan, at pagkapagod.

Hindi rin tiyak kung ilang araw tatagal ang unang regla matapos makunan. Maaaring matindi at matagal o magaan at mabilis- aabot ng ilang buwan upang bumalik ito sa dati.

Kung nag-iisip ka kung kailan ka maaaring magbuntis ulit, inirerekomenda ng World Health Organization na maghintay ng hindi bababa sa anim na buwan bago magbuntis. Pinapayo ng maraming mga doktor na maghintay ng hindi bababa sa isang regular na cycle ng regla bago kayo sumubok muli ng iyong asawa.

Mahalagang tandaan na ang obulasyon ay maaaring mangyari dalawang linggo pagkatapos ng pagkalaglag, na nangangahulugang posible din mabuntis bago pa magsimula ang unang regla.

Maaari bang mapigilang mangyari ulit ang pagkalaglag?

Ang huling bagay na gugustuhin mong isipin kapag nalaman mo na ikaw ay nagdadalang-tao ay ang posibilidad ng pagkalaglag. Sa isang perpektong mundo ay maaayon ang lahat sa plano, ngunit hindi ito laging nangyayari. Mas mabuting maging handa para sa anumang maaaring mangyari.

Ibinunyag ng isang pananaliksik na ginawa ng Ava, isang kumpanya na gumagawa ng isinusuot na fertility tracker, na higit sa isang-kapat ng mga nakunang kababaihan sa Estados Unidos ay naniniwala na maaaring may nagawa silang mali, na madalas ay hindi naman totoo. Karaniwan sa mga nakukunan ay iniisip na kasalanan nila ang nangyari.

Ipinakita din sa survey na 32% ng mga kababaihan ay hindi nakuntento sa pag-aalaga ng kanilang doktor nang makunan sila. Hinikayat nito ang medikal na komunidad na kumilos para magbigay ng higit na suporta sa mga kababaihang nakunan.

Walang gabay kung paano maiwasan ang isang pagkalaglag, at walang masyadong magagawa upang mapigilan ito - ang magagawa lamang ay bawasan ang panganib. Halos 80% ng mga pagkalaglag ay dahil sa genetic abnormalities, at nangyayari bago ang 12 linggo.

Ano ang gagawin kapag mapanganib ang pagbubuntis

Ang susi ay ang pagkain ng wasto bago at habang nagdadalang-tao. Totoong nangangailangan ng maraming calories kapag nagbubuntis, ngunit dapat ding alalahanin na anuman ang kinakain ng ina ay kinakain din ng bata, kaya sikaping pumili ng mga masustansyang pagkain. Lumayo sa mga taong may sakit at umiwas sa mga lugar na mapanganib. Huwag gumamit ng mga produktong may nakakapinsala o nakakalasong kemikal at magtanong sa doktor tungkol sa mga gamot tulad ng antibiotics bago uminom nito.

Kailangan mong maging malusog hangga't maaari — kumain nang tama, matulog nang sapat, bawasan ang trabaho, at mag-ehersisyo, maliban na lamang kung pinayuhan laban dito. Siguraduhin din na makikipagtulungan ka sa tagapangalaga ng iyong kalusugan. Maging masigasig pagdating sa pagpapacheck-up at sundin ang lahat ng mga tagubilin ng iyong doktor. Gawin ang mga test na inirerekomenda ng doktor at tiyaking iinumin ang lahat ng mga gamot na inireseta. Huwag mag-atubiling magtanong. Mahalagang sabihin mo sa iyong doktor ang iyong nararamdaman upang alam niya kung ano ang dapat gawin.

Binigyang diin din ni Dr. Highet ang kahalagahan ng pag-aalaga sa sarili. Ayon sa kaniya, mahalagang alagaan ang katawan sa pamamagitan ng maayos na pagkain, isali sa gawain ang marahang pag-eehersisyo, at magpahinga kung kinakailangan.

Posibleng gumaling ng pisikal at emosyonal pagkatapos makunan. Bigyan ng oras ang iyong katawan upang bumalik ito sa dati pagkatapos nito makaramdam ng early signs ng pagkalaglag, at bigyan ng puwang ang isip para maunawaan ang mga nangyari. Kapag nakaramdam ng matinding pagkakonsensiya, makipag-usap sa iyong kapareha tungkol dito. Ang kawalan na tulad nito ay hindi dapat harapin nang mag-isa.