Join the next Smart Parenting Giveaway and get a chance to win exciting prizes!

Join Now
  • Mga Sintomas Ng Pagbubuntis Sa Ikaapat Na Linggo: Maantala Ang Iyong Regla

    Ang ikaapat na linggo ng iyong pagbubuntis ay mahalaga para sa pag-develop ng iyong sanggol.
    by Rachel Perez .
Mga Sintomas Ng Pagbubuntis Sa Ikaapat Na Linggo: Maantala Ang Iyong Regla
PHOTO BY iStock
This article was translated into Filipino via Google Translate. To read the original story in English, click here.
  • Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang ikaapat na linggo (Week 4) ay ang linggo kung kailan lalabas ang mga sintomas ng pagbubuntis. Ang unang senyales ay ang hindi pagkakaroon ng buwanang dalaw, ngunit maaaring hindi mo pa ito napansin sapagkat ang pagkaantala ng buwanang dalaw ay maaaring sanhi ng stress o iba pang mga kadahilanang hindi nauugnay sa pagbubuntis. Pero kung ikaw ay nakabantay at naghihintay, puwede ka nang kumuha ng isang home pregnancy test anim na araw pagkatapos mong hindi datnan ng regla.

    Mga palatandaan ng pagbubuntis sa ikaapat na linggo

    Sa sandaling ang iyong single-celled na fertilized egg ay manirahan sa makapal na lining ng iyong matris, magsisimulang makagawa ng hCG (human chorionic gonadotropin) ang iyong katawan, ang hormone ng pagbubuntis na nakikita sa pamamagitan ng mga home pregnancy test kit. Bukod sa hCG, gumagawa din ang iyong katawan ng progesterone at ilang estrogen upang umayon ang iyong katawan sa pagkilos na buntis kalaunan.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Wala pang baby bump. Ang paglaki sa iyong sinapupunan ay napakaliit pa rin upang makabuo ng kapansin-pansin na umbok. Nagtatrabaho ang iyong katawan ng dobleng beses upang makagawa ng mga hormone sa pagbubuntis. Nagsisimula rin nitong dagdagan ang iyong produksyon at pagdaloy ng dugo upang masakop rin ang pagbuo ng iyong sanggol. Maaaring ito rin ang pangunahing dahilan para sa ilang mga maagang sintomas ng pagbubuntis na nararanasan mo.

    More from Smart Parenting

    Mga sintomas ng pagbubuntis sa ikaapat na linggo

    Ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis ay maaaring kapareho ng mga karaniwang naranasan kapag malapit ka na sa panahon ng iyong buwanang dalaw.

    Pagkakaroon ng spotting at mild cramping

    Maaaring senyales ng pagbubuntis ang pagkakaroon ng light brown o pink spotting na may kasamang mild cramping. Hindi ito nararanasan ng lahat ng babae, ngunit kung naranasan mo ito, tumitigil ito matapos ang isa hanggang dalawang araw. Kung mayroon kang labis na pagdurugo at nakararanas ng matinding pananakit katulad ng nangyayari kapag may dysmenorrhea, sabihan agad ang iyong doktor o magpunta agad sa ospital sapagkat maaari itong senyales ng problema sa implantasyon o ng ectopic pregnancy.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Bloated na pakiramdam

    Sisihin ang hormone na progesterone para sa iyong bloated na pakiramdam. Maaari mo na ngayong simulan ang pag-iisip na unahin ang kaginhawahan pagdating sa iyong pang-araw-araw na mga pananamit.

    Paninigas ng suso

    Ang pakiramdam na namamaga o naninigas na suso ay isa pang tanda na malapit ka na sa iyong buwanang dalaw, kaya mahirap malaman kung isa itong tanda ng pagbubuntis. Ngunit kung napansin mo na ang iyong mga suso ay medyo mabigat kaysa sa dati, ang iyong mga areolas ay nagsisimulang umitim, at mas kapansin-pansin ang mga ugat sa iyong dibdib, maaaring buntis ka nga.

    Pagkapagod

    Hindi ekslusibo sa mga buntis ang makaramdan ng pagod sa mahabang araw. Ngunit ang pagkapagod, kung saan nararanasan mo ang hirap sa paghinga matapos mong makapahinga ng ilang minuto lamang, ang uri ng pagod na nararanasan ng mga buntis na kababaihan. Maaaring resulta ito ng labis na pagkilos ng iyong katawan upang mapanatili ang iyong pagbubuntis.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Pagduduwal at pagsusuka

    Sisihin ang iyong tumataas na mga hormone para sa iyong nausea. Para bang gusto mong masuka dahil na rin sa iyong pinasensitibong pang-amoy, na maselan lalo na sa moy ng mga pagkain. Maaari ka ring masuka dahil sa "metallic taste" na hindi mo matanggal-tanggal.

    Isang dahilan din ang pagkapagod. Maaari mong tingnan ang mga palatandaan na ito bilang mensahe sa iyo ng iyong katawan: baka gusto mong maghinay-hinay upang maihanda mo rin ang iyong katawan sa bago nitong tungkulin.

    Mood swings

    Hindi ka nababaliw, hormones mo 'yun. Ang pabago-bago ng iyong mood swing ay maaaring dahil sa mga overwhelming thoughts na naiisip mo simula nang malaman mong buntis ka. Ang mga mood swing na ito ay maaaring tumagal hanggang sa iyong pangatlong buwan ng pagbubuntis.

    Ang mga pabago-bago ng mood sa pagbubuntis ay maaari ring bahagyang dahil sa posibleng labis na kaisipan dahil nakita mo ang dalawang linya sa kit ng pagbubuntis sa bahay. Ang mga swings na ito ay maaaring tumagal hanggang sa iyong ikatlong buwan ng pagbubuntis.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
    More from Smart Parenting

    Debelopment ng iyong sanggol sa ikaapat na Linggo

    Kung pinaghihinalaan mo nang buntis ka, wala masyadong maipapakita ang isang ultrasound maliban sa maliliit na tuldok na may isa o dalawang milimetro ang laki sa ikaapat na linggo ng iyong pagbubuntis.

    Kapag ang iyong single-cell fertilized egg ay nahati at dumami sa isang bola ng mga cell na tinatawag na blastocyst at itinanim nito ang sarili sa iyong matris, hindi ito mag-aaksaya ng oras na mai-set up ang bahay nito sa susunod na walong buwan. Ayon sa aklat na What To Expect When You're Expecting, sa ikaapat na linggo ng pagbubuntis nangyayari ang paghati ng blastocyst sa dalawa. Ang isang bahagi ay bubuo ng inunan o placenta, ang organ na responsable sa paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa iyong sanggol habang ang iba pa ay bubuo sa embryo.

    Bukod sa inunan, isang yolk sac at iyong amniotic sac, o iyong bag ng tubig, ay nagsisimula na ring bumuo. Ang yolk sac ay gagawa ng dugo at makatutulong sa pagpapakain sa iyong embryo hanggang sa ganap na mabuo ang inunan. Kalaunan ay isasama ito sa pagbuo ng digestive tract ng iyong sanggol.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Ayon sa American Pregnancy Association (APA), ang embryo ay may tatlong natatanging mga layer: ito ang ectoderm, mesoderm, at endoderm, na bubuo sa mga organ at tisyu ng sanggol.

    1. Ang ectoderm, ang panlabas na layer, ay bubuo sa nervous system ng sanggol, kabilang ang kanyang utak, kasama ang kanyang balat, mata, buhok, kuko, pawis na glandula, at enamel para sa kanyang mga ngipin.
    2. Ang mesoderm, ang gitnang layer, ay bubuo sa puso ng bata, sirkulasyon at sistema ng dugo, balangkas at buto, kalamnan at nag-uugnay na mga tisyu, pati na rin ang urogenital system o ang mga kidney at sex organ.
    3. Ang endoderm, ang panloob na layer, ay mangangalaga sa baga ng sanggol at bubuo sa lining ng gastrointestinal tracts, atay, apdo, at thyroid.
    More from Smart Parenting

    Ang iyong to-do list sa ikaapat na linggo ng pagbubuntis

    Ngayon na malaki na ang posibilidad na ikaw ay buntis (o talagang sigurado ka na), kailangan mong gumawa ng ilang mahahalagang hakbang upang alagaan ang iyong sarili at ang iyong dinadalang sanggol. Isang buwan ka na sa pagbubuntis, kaya walang oras na dapat na aksayahin!

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Kumuha ulit ng isang pregnancy test

    Kung nakapagsagawa ka na ng home pregnancy test at naging negatibo ang resulta, subukan mong muli ang pag-test dahil maaaring nagdoble na ang iyong hCG hormones at mas madali ngayong makita ang positibong resulta.

    Sabihin mo na sa iyong asawa!

    Kung nagpakita ng positibong resulta ang iyong pregnancy test, huwag nang patagalin pa at sabihin agad sa iyong asawa ang masayang balita. Ikaw ang magdadala sa sanggol, pero pareho kayong buntis. Ang pagkumpirma at pagbahagi ng balita ay makakatulong sa inyong dalawa na paghandaan ang inyong pregnancy journey.

    Iskedyul ang iyong unang prenatal checkup

    Dapat mong iskedyul ang iyong unang prenatal checkup sa sandaling ang iyong pregnancy test kit ay nagpakita ng dalawang linya, o kahit pa mayroon itong isang malinaw at malabong linya. Huwag magulat kung ang iyong doktor ay iiskedyul ka pa lang matapos ang dalawa hanggang apat na linggo. Hindi iyon nangangahulugan na ituturing mo ang iyong kalagayan na ‘hindi buntis’.

    Panatilihin ang iyong malusog na pamumuhay

    Ipagpatuloy ang pag-inom ng folic acid at mga prenatal vitamins. Panatilihin ang pagkain ng isang balanseng diet at pag-eehersisyo na may low-intensity. Ang mahahalagang organ ng iyong baby ay unti-unti nang nabubuo kaya tiyakin na mayroon ka nang mga mahahalagang nutrisyon upang suportahan ang pag-unlad ng iyong pagbubuntis.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW

    Bitawan mo na ang mga bisyo mo ngayon!

    Kung hindi ka pa sumusuko sa paninigarilyo o pag-inom, ngayon na ang oras upang ihinto ang mga ito. Kung nakauubos ka pa ng isang litrong kape (o mga inuming may caffeine), simulan ang pagbawas sa bilang ng mga tasa na uubusin mo araw-araw. Hindi mo na gugustuhing gumawa ng mga mapanganib na bagay.

    I-manage ang mga sintomas ng pagbubuntis

    Magpahinga ng mas madalas kung kinakailangan, matulog, at mag-slow down. Ito na ang oras para pakinggan ang iyong katawan habang ito ay nag-ta-transition sa "full pregnancy mode."

    Mas marami pang impormasyon sa bawat linggo ng iyong pagbubuntis

    Sintomas ng Tatlong Linggong Pagbubuntis: Mga Pagbabago Sa Iyong Katawan

    Mga Sintomas Ng Pagbubuntis Sa Ikalimang Linggo: Ang mga Pangunahing Organs ng Iyong Anak Ay Nabubuo Na

    More from Smart Parenting

    Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang ikaapat na linggo (Week 4) ay kapag lumitaw ang mga sintomas ng pagbubuntis. Ang unang senyales ay makalapas sa iyong regla, ngunit maaaring hindi mo pa ito napansin. Pagkatapos ng lahat, ang pagkaantala ng buwanang dalaw ay madaling maging sanhi ng stress o iba pang mga kadahilanang hindi nauugnay sa pagbubuntis. Ngunit kung ikaw ay nakabantay at naghihintay, kumuha ng isang home pregnancy test na hindi bababa sa anim na araw pagkatapos mong mapalampas ang iyong regla.

    ADVERTISEMENT - CONTINUE READING BELOW
How is the Filipino translation of this article?
Thank you for submitting your feedback!
View More Stories About
Recommended Videos
View more articles